生物作業:為父母設計壹份午餐食譜。

周壹主食:椰子吐司1-2塊副食:培根2塊配菜:水果沙拉1(和肯德基的分量差不多)湯湯:奶油百合湯1。

營養成分:熱量685。2千卡，蛋白質26。9g，胖25。2g，碳水化合物87。5g，維生素C 11。54微克，鈣72。59毫克，鐵5。62毫克，鋅3。00mg和銅1。

周二主食:杭州小籠包50g (2塊)副食:五香茶葉蛋1配菜:八寶菜1份(壹小碟)湯湯:餛飩50g。

營養成分:熱量5785千卡，蛋白質28。0g，胖21。9g，碳水化合物67。2g，維生素A138.38mg，維生素B1 0。50毫克，維生素B20。30毫克，維生素C 0。20毫克，鈣62。

周三主食:巧克力蛋卷1-2份副食:香辣雞翅1-2份配菜:酸辣瓜條1份湯和純鮮奶300ml。

營養成分:熱量741。7千卡蛋白質27。6g脂肪32。3g碳水化合物85。0g維生素A198.77μ g維生素B1 O. 19mg維生素B2 0。53毫克維生素C 9。99毫克鈣333。05毫克鐵4.83毫克。

周四主食:奶王寶50克，副食:65438+配菜0-2份:65438+湯0份:黑米紫米粥50克。

營養成分:熱量581。7千卡，蛋白質26。2 g，胖16。4g，碳水化合物81。4g，維生素A 142.99，微克維生素B1.21。37毫克，維生素B20。

周五主食:蝦仁漢堡1副食:蔬菜沙拉1湯:豌豆醬奶油湯1。

營養成分:熱量7046。大卡，蛋白質19。6g，脂肪40。1g，碳水化合物69。3g，維生素A192 4。52毫克，維生素b 1 013毫克，維生素B20。65438+.

周六主食:豆沙包50克，副食:醬雞肝2個配菜:65438+雪裏蕻紅豆湯0份:銀耳桂圓薏米粥50克。

營養成分:熱量690。2千卡，蛋白質27。0g，胖15。5g，碳水化合物110。2g，維生素A 11。69g，微克維生素B1 0。38毫克和維生素B2。