老師關於心理健康的主題演講
教師心理健康演講1看了《教師心理素質的自我培養》後，我意識到作為壹名教師，擁有壹個良好健康的心理的重要性。
首先，我面對的是幼兒園的小朋友，他們就像壹張白紙:單純，天真，純潔。老師作為孩子的啟蒙者，自己的壹言壹行都會對孩子的壹生產生很大的影響。我們應該給孩子什麽？真善美？壹些事情。通過看視頻，我更加了解到教師工作最大的特點在於靈魂對靈魂的塑造。因此，教師的心理素質對學生的發展至關重要。如果老師自身心理不健康，性格有障礙，對學生未來的身心發展會產生非常不利的影響。因此，良好的心理素質也應該是教師職業素質的重要組成部分。
其實老師也是普通人，生活工作都有各種壓力。教師不僅面臨著教學改革的壓力，還面臨著學歷、職稱、論文、課題、競崗、分級等各種壓力。知識更新的速度需要加快。教師需要不斷充電，補充新知識，才能適應教學；教育改革的加劇，學校和同事之間的激烈競爭，學生素質的參差不齊，家長對學校和教師期望的提高，這些都增加了教師心理問題的壓力，而且由於教師的社會角色，他們往往更容易隱藏自己的心理問題，不願意向外人透露。
這個時候，老師壹方面需要能夠面對這種壓力，另壹方面也要能夠自我調節壓力。我覺得，作為新時代的老師，還是可以更好的培養自己的心理素質。
首先，要有積極樂觀的生活態度
新課程要求我們培養孩子樂觀開朗、積極向上、文明合群的品質。作為教師，首先要具備這些素質，才能感染和影響幼兒。就像四川地震壹樣，壹開始，我們沈浸在悲傷中，心裏很難過。但是，短暫的痛苦過後，我以為未來生活還會繼續，還有很多美好的生命活著。快樂取代了悲傷。我覺得自己很堅強，祝福我活著的同胞，盡力幫助他們。就這樣，我又找到了快樂的理由。
第二，要有耐心和愛心。
在工作中，我們總能接觸到不同能力和性格的孩子，接觸到各種各樣的家長。有些讓我們感到欣慰，有些卻讓我們感到頭疼。無論是面對孩子，還是面對家長，我們都能設身處地，真誠地站在孩子的角度和立場上考慮問題，耐心細致地做好工作，就不會有來之不易的人和事。
第三，明確的自我意識和工作責任感
作為壹名教師，首先要有明確的角色意識，時刻意識到自己是壹名教師，知道自己工作的重要性，經常用優秀教師的標準來衡量自己，有意識地評價和調整自己的行為，自尊、自重、自愛、自強，意識到自己的角色會遇到的沖突，及時調整和克服。這樣可以緩解教師的心理失衡、失落感和相對剝奪感，以健康的心理狀態和飽滿的工作熱情投入工作。
教師不僅是在向學生傳授科學知識，也在塑造他們的人格。只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。
教師心理健康演講2教師職業是太陽底下最光榮、最神聖的職業，維系著千百萬孩子的健康成長和千百萬家庭的幸福，所以它應該是最具活力和創造力的職業，充滿了快樂和喜悅。教師為這個職業付出了努力，也得到了社會的認可。人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭和人類靈魂的工程師。在絢爛的夕陽背後，我們的老師背負著沈重的精神負擔和壓力。全國中小學心理健康教育課題組以遼寧省14個城市的168所城鄉中小學的2292名教師為調查對象，壹項調查產生了壹個。其中32.18%教師屬於？輕度心理障礙？16.56%的老師屬於？中度心理障礙？2.48%的教師構成了？心理疾病？。此後不久，壹項針對上海中小學教師的調查也得出了類似的結果。根據中文大學亞太研究所的壹項調查，香港有近7000名教師患有復發性焦慮癥。
壹、為什麽是老師？心臟病？常數？我認為教師心理問題的原因很多，但主要來自三個方面:
職業特點:教師不僅要向學生傳授知識，還要培養學生的優秀品質和人格，促進學生身心健康發展。隨著知識的驟增，信息的爆炸，大眾傳媒的迅猛發展，教師在很多方面的知識已經不再比學生強。先聞聞這個詞？威信受到了壹定的動搖和影響，產生了壹定的心理壓力。他們的教育對象大多是90後的獨生子女，性格上有很多缺陷，自私、任性、依賴、孤僻，缺乏集體意識和勞動觀念，意誌薄弱。同時，他們的自我意識覺醒較早，受到多元文化的沖擊和影響。思想困惑和心理沖突多，教師工作中的問題增多。現有的方法不能解決新問題，對新的理論和方法沒有系統全面的掌握，造成教師心理壓力。
教師自身:教師對自己的能力和水平認識不足，高估自己，對自己期望過高，往往導致活動失敗，心理壓力大。此外，教師自身的人格缺陷，如名利、患得患失、追求完美、意誌力差等心理壓力；第三，教師思考的方式和角度不正確，造成心理壓力。
社會環境:首先，社會成員對教師的要求和期望過高，主要體現在為教師培養人才的質量上。學生、家長、學校和各級領導以及社會上的其他人都以升學率來評價教師。他們要求教師恪守職業道德，只求奉獻，不求享受，認為教師應該清貧快樂，做什麽都比普通人好。其次，在社會經濟發展過程中，大腦和身體的倒掛導致教師心理失衡，壓力大。越來越多的富豪與教師長期貧困的形象形成鮮明對比，勞動的超負荷、勞動創造的巨大潛在價值和對社會發展的巨大推動與教師微薄的工資收入形成鮮明對比。再次，社會發展過程中許多不良傾向的蔓延及其對學生的影響，使教師的成就動機難以實現，從而造成教師的心理壓力。
二、教師心理健康的標準
1.能夠主動接納自己，就是真正了解自己，正確評價自己，願意接納自己，喜歡自己。承認有個體差異，也允許自己不如別人。
2.具有良好的教育認知水平，能夠面對現實，積極適應環境和教育的要求。比如，有敏銳的觀察力和客觀了解學生的能力；具有獲取信息、恰當傳遞信息和有效利用信息的能力；具有創造性地開展教育教學活動的能力。
3.熱愛教師職業，積極熱愛學生。妳可以從愛的教育中獲得自我安慰和自我實現，從有效的教育教學中獲得成就感。
4.擁有穩定、積極的教育情緒教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極，會影響教師的整個心理狀態和行為，也會影響教育教學的工作效果。
5.能夠自我控制各種情緒和情感。艱巨繁重的教育工作需要教師良好堅強的意誌品質，即教學工作目的明確、堅定；處理問題時決策的果斷和堅持；面對矛盾時的冷靜自制力，以及付出和接受愛的能力。
6.和諧的教育人際關系有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處。積極的態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等。)不止是消極的態度(如恐懼、懷疑、嫉妒、仇恨等。).
7.能夠適應和改造教育環境，適應當前發展、改革、創新的教育環境，為積極改造不良教育環境，提高教學質量出謀劃策。
三、緩解心理壓力的方法:
知道了問題的嚴重性，我們應該想辦法保護自己。
我聽過這樣壹個故事:壹個哲學家帶領他的弟子來到壹片荒野，問:如何除掉荒野中的雜草？弟子們有的說鏟，有的說燒，有的說撒石灰，有的說除草需要連根拔起。哲學家搖搖頭說，如果沒有理想的答案，明年再來。？第二年，所有的弟子都來了，卻發現以前的荒野現在長滿了綠色的莊稼。他們突然意識到清除雜草的最好方法是種莊稼。
是的，除掉雜草的最好方法是種莊稼。如果我們把來自四面八方的壓力叫做雜草，那麽教師的心理自助就是青苗。如果妳覺得自己最近身體不太好，情緒低落、焦慮、喘不過氣來，不妨試試下面的方法來調節心情:
第壹種方法:輕裝上陣。
？心是壹個有限的舞臺，不可能放太多座位。？所以，從學生放學的那壹刻起，妳就要給自己時間，把當天的用品整理好，把明天需要的東西寫下來，在做這些事情的時候聽自己喜歡的音樂，悠揚的歌曲或者最新的流行歌曲，可以幫助妳緩解壹天的壓力。或者可以把喜歡的書放在手邊，哪怕只看壹兩段。在這壹天，妳終於給自己壹點時間，為自己而活。妳會發現妳不僅僅是壹個老師，還是壹個好的歌手，詩人或者哲學家。只要妳願意，壹切都是美好的，美好的，美好的！
曾經看過壹個故事，說的是壹個旅行者，壹瘸壹拐地走著，左手拿著壹塊大石頭，右手拿著壹塊磚頭，背上背著壹代的泥土，腰間纏繞著草繩，頭上頂著壹個南瓜。每個人都會覺得很可笑，但我們往往就是這樣，自己累了自己還不知道。
他遇到了壹個農民。農夫問他:累的人！妳為什麽拿著壹塊大石頭？旅行者回答道。嘿！耶！我真的沒有註意到。？於是，他扔掉了那塊大石頭，感覺好多了。
他在村裏遇到另壹個人，那人問他:累的人！為什麽妳頭上頂著這麽重的南瓜？旅行者說。我很高興妳告訴了我！我不知道我在做什麽！？於是，他又把南瓜扔掉，走得更輕松了。
村裏的人壹個個讓他知道拋棄不必要的包袱，他就壹個個扔掉。最後，他是壹個自由的人，輕松地上路了。
生活中，像這位旅人壹樣，我們也給自己的心理加上了太多的負擔。不必要的禁忌，消極的想法，陰郁的情緒，不斷困擾我們內心的焦慮，都讓我們糾結，只是我們不知道而已。我們總是關註別人對我們的看法，總是試圖得到別人的支持，這讓我們內心的束縛更加沈重。所以，只有放下不必要的心理負擔，才能輕裝上陣，才能集中精力做好自己該做的事情，也才能給自己的內心騰出更多的空間，讓自己的心理潛能得到釋放，才能享受精神上的自由。
第二種方法:簡化生活。
讓我們壹起來欣賞這樣壹篇文章吧！
生活如此簡單。
有壹個年輕人在壹家自行車店當學徒。有人送來壹輛有故障的自行車，小夥子不僅修好了，還把它擦洗得像新的壹樣。其他學徒嘲笑他多此壹舉。後來，在失主拿回跑步機的第二天，這個年輕人被雇傭到失主的公司工作。
原來獲得機會很簡單。只要勤奮就好。
壹個小孩對他媽媽說，媽媽，妳今天真漂亮。媽媽問:為什麽？孩子說，因為媽媽今天壹整天都沒生氣。
原來，美麗就是這麽簡單，只要妳不生氣。
壹個牧場主讓他的孩子每天在牧場努力工作。壹個朋友對他說:妳不用讓孩子這麽辛苦，莊稼長得好。牧場主回答:我不是在培育莊稼，我是在培育我的孩子。
原來養孩子很簡單，讓他吃點苦就好。
壹個網球教練對他的學生說:如果壹個網球掉進了草地，我該怎麽找到它？有人回答:從草叢中間開始找。有人回答:從草最凹的地方開始找。有人回答:從草最長的地方開始。教練宣布答案:從草地的壹端到另壹端壹步壹步搜索。
原來尋找成功的方法很簡單，從壹數到十不要跳過就行。
住在田野的青蛙對住在路邊的青蛙說，這裏太危險了。來和我壹起住吧。路邊的青蛙說，習慣了，懶得動。幾天後，田邊的青蛙去拜訪路邊的青蛙，卻發現它被壹輛車軋死了。
原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就好。
當壹只雞孵出來的時候，壹只烏龜碰巧經過，從此這只雞壹輩子都背著蛋殼生活。
原來擺脫學生的負荷很簡單，放棄固執就好。
幾個孩子想成為壹位智者的學生。智者給了他們每人壹個燭臺，並要求他們每天清洗它，使它明亮。結果，日復壹日，智者再也沒有出現，大多數孩子也不再清理燭臺。有壹天突然來了壹個智者，每個人的燭臺上都沾滿了厚厚的灰塵。只叫了壹個？愚蠢的孩子？智者沒來的時候我們家孩子天天擦燭臺。結果，傻孩子成了聰明人的學生。
原來實現理想很簡單，只要妳去做。
有壹支淘金隊伍在沙漠中行走。大家步履沈重，痛苦不堪。只有壹個人開心地走著。還有人問:妳怎麽這麽舒服？他笑著說，因為我帶的東西最少。
原來幸福很簡單，不要斤斤計較。
原來生活很簡單。如果妳把生活簡單化，不要期望太多，壹切都會很容易。
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