当前位置 - 養生大全網 - 健康養生 - 雞蛋在水中煮多久才完全煮熟?幾分鐘

雞蛋在水中煮多久才完全煮熟?幾分鐘

完全烹飪需要10分鐘。

三分鐘後,蛋清變嫩,蛋黃半熟。

六分鐘,蛋清凝固,蛋黃半熟。

雞蛋容易攜帶沙門氏菌,半熟狀態容易引起病菌,所以煮雞蛋的時間控制在8分鐘以上。

蛋黃的凍結溫度為68-71℃,蛋清的凍結溫度在80℃以上。煮雞蛋時如果火候過猛,蛋黃外凍結溫度低的蛋清會迅速凝固變硬,從而阻止熱量繼續向蛋黃傳遞,影響凍結溫度高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋變得清澈,蛋黃未成熟。

如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變硬,不好吃,影響消化吸收。

擴展數據:

煮雞蛋的秘密:

1,不要用開水煮雞蛋。

首先,開水會讓雞蛋在鍋裏滾來滾去,很容易把蛋殼打碎,甚至把蛋白質暴露出來。

其次,雞蛋中的蛋白質不需要高溫,壹般是60℃-87℃,而開水的溫度可以達到100℃。

如果在沸水中煮,蛋白質可能像橡皮擦壹樣老。所以煮雞蛋的時候要打開鍋蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。

2、煮的時間要短,煮好後要晾涼。

蛋白全熟、蛋黃完全凝固的雞蛋需要煮10分鐘,但如果想要壹個蛋黃嫩滑的水煮蛋,則需要6分鐘左右。如果雞蛋煮得太久,會有難聞的硫磺味。另外需要註意的是,雞蛋出鍋後應立即用冷水冷卻,否則余溫會使雞蛋繼續受熱而變老。

3.舊雞蛋更容易剝皮。

因為稍微老壹點的雞蛋更容易剝。如果雞蛋在冰箱裏存放幾天,其pH值會略有升高,蛋白質與內蛋殼的粘附會略有松動。

4.蛋黃在外面變綠也沒關系。

如果雞蛋煮得太硬,發現蛋黃外面有壹層綠色。這是蛋黃中的硫化物和鐵的反應,沒有任何危害。只要烹飪時間不太長,就可以避免

百度百科-煮雞蛋

人民網-不要用開水煮雞蛋。煮光滑雞蛋的四大絕招。