有哪些應對中小學生心理健康問題的策略？
青少年身心發展的重要時期，是青少年思想品質、人生觀、自我意識和情感人格的關鍵時期。這壹時期的高中生心理發展呈現出成熟與幼稚、獨立與依賴、自覺與盲目等諸多矛盾的特點。這就容易導致各種心理和行為問題，很快就會面臨選擇職業還是繼續讀書的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從，對於沒有深深融入這個世界的人來說，是壹個難題。
母親對孩子的高期望和社會多元化的價值取向，也使得高三學生經常會經歷激烈的內心沖突和壓力。心理健康教育需要家長、老師和社會的重視。心理健康教育要始終貫穿壹條主線:培養自信，勇於進取，不怕挫折，迎接挑戰，爭取成功！如何緩解作為心理問題指導之壹的學業焦慮？學生在考試中的焦慮體現在他們對考試結果的過度關註上。歸根結底，他們對自己的未來感到焦慮。
由於群體效應，分數是衡量學生能力的唯壹指標。不自覺地把獲得高學歷等同於自己的人生價值。學生對自我實現的渴望與他們不盡如人意的學習成績是不壹致的。只有減輕心理負擔和學習負擔，才能減輕學習和精神壓力，健康快樂成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下策略:選擇適合自己的目標動機水平。太強或太弱的動機水平都容易導致失敗體驗和心理壓力。沒有人知道未來。
不要太擔心未來，把精力和時間投入到現實生活和學習中去。考前要做好知識準備，考試中應對突發事件的措施和心理準備。用“極端思維”去想象妳所擔心的事件可能出現的最壞結果。妳會發現現狀是值得樂觀的。動力不足(也就是動力的問題)經常困擾學生。學生壹方面需要提高成績，另壹方面容易產生浮躁、厭煩的情緒，導致學習缺乏動力或動力。