冰水不能多喝。經常喝冰水會對身體有什麽危害？

1，喝冰水會導致女性月經不調。

冰水喝多了容易導致月經不調，痛經，甚至不孕。冰水會刺激子宮，使子宮收縮，導致經血排出不利，出現痛經。而且經常喝冰水會使子宮處於寒冷狀態，影響月經和懷孕。

2、喝冰水容易肚子疼。

冰水喝多了會刺激腸道。冰水喝多了容易引起胃黏膜血管收縮，刺激胃腸道，不僅會加速腸道蠕動，甚至會引起腸痙攣和胃痛。

3.喝冰水導致心絞痛。

冰水喝多了還可能刺激腦血管，引起腦血管收縮痙攣，容易導致心絞痛。尤其是患有心血管疾病的中老年人，最好不要喝冰水。

4、喝冰水更容易中暑。

喝太多冰水會讓人更容易中暑。這是因為喝冰水時體溫迅速下降，使體內的熱量不能及時有效地排出體外，大量余熱積聚在體內，使人更容易中暑。

5.多喝冰鎮飲料會對人的腎臟造成傷害。

腎臟是人體最重要的排泄器官，人體內產生的大部分有害物質通過腎臟以尿液的形式排出體外。飲料中往往含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等。這些物質進入人體，對腎臟造成損害，也會增加腎結石的風險。

6.多喝冰鎮飲料會對人的腸胃造成傷害。

人在大量飲酒時，胃腸道的血管遇冷會立即收縮，使血流量少的胃的血流量變少，從而引起胃腸功能紊亂，甚至引起胃痙攣、胃炎、胃痛等疾病。此外，還容易引起腹脹腹瀉。

7.喝冰鎮飲料並不能解渴。

除了含有壹些天然果汁，大多數飲料都摻雜了香精、色素和防腐劑。這些食品添加劑雖然有嚴格的標準，但進入人體後仍然需要消耗體內的水分來幫助新陳代謝，使人感到口渴。顯然，不可能是有益的；另外，如果口服劣質飲料，可能對身體有害。