尾椎滑脫應該如何治療

妳好，可以通過手術矯正尾椎滑脫。另外，建議選擇合適的床墊，對人的健康有好處。建議用手減少治療。如果條件允許，可以坐在原地做以下練習:(l)移動軀幹:側彎；扭動肩膀和背部；用拳頭輕捶下背部。每次做20次左右，有助於放松下背部肌肉，防止腰肌勞損和椎間盤組織彈性喪失。(2)拉伸:看起來有點不雅，但能加快血液循環，拉伸全身肌肉，消除腰肌過度緊張，糾正脊柱過度前傾等。，具有良好的保健功能。(3)轉頸:先擡起頭，盡量後仰，然後彎曲下頜。然後左右滾動10-15次；然後把後背貼在椅背上，雙手放在脖子後面壹會兒，也有活動肌肉、提神醒腦的作用。頸椎病患者做這個動作時，要輕而慢，以免刺激周圍組織。(4)踩腳:雙腳著地，雙腳或壹只腳著地，腳後跟擡起，再放下。如此重復30-50次，可促進下肢靜脈血回流。將肛門向上提，然後放松，再向上提，壹提壹松，反復進行，站、坐、走，每天50次左右，可促進肛門局部血液循環。對於久坐的人來說，是預防痔瘡等肛周疾病的有效方法。