当前位置 - 養生大全網 - 健康養生 - 風濕性心臟病吃什麽好?

風濕性心臟病吃什麽好?

1吃有益心臟健康的食物風濕性心臟病患者應多吃有益心臟健康的食物以緩解疾病的發展,如水果(蘋果、牛油果、幹果、柚子、橙子和草莓)、蔬菜(菜花、胡蘿蔔、玉米、利馬豆和洋蔥)和海鮮(蛤蜊、牡蠣和生蠔),包括ω-3。

多吃魚魚中含有亞麻酸、花生四烯酸、亞油酸等人體必需的脂肪酸,二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,可以抗血栓形成,降低血液粘度和血壓,從而降低風濕性心臟病的風險。建議每周至少吃兩次新鮮的淡水或深海魚。

風濕性心臟病患者吃含蛋白質的食物,要註意多攝入蛋白質。多種蛋白質食物與風濕性心臟病風險顯著降低有關,因此蛋白質食物是最理想的,如瘦肉、大豆、堅果、家禽和魚類。

4多吃蔬菜和水果在風濕性心臟病的防治中,最重要的可能是維生素A、維生素C、維生素E、鉀、各種植物化學物質和膳食纖維,這些都在蔬菜和水果中,所以風濕性心臟病患者要多吃蔬菜和水果,如胡蘿蔔、南瓜、山藥、桃、杏、菠菜、西蘭花、草莓、橙子、柚子等。