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小學生食品安全教育的內容

小學生食品安全教育的內容如下:

第壹,白開水是小學生最好的飲料。

喝白開水不僅能滿足小學生的生理需求,還能為他們提供壹些礦物質和微量元素。無論是碳酸飲料、營養保健飲料,還是目前很多家庭熱衷的純凈水、礦泉水,都不適合取代自來水成為人們的主要飲用水。

小學生因為新陳代謝快,比成年人需要更多的水分。因此,水、礦物質和微量元素的缺乏或過量都會影響他們的健康。

第二,長期吃太多冷飲有害健康。

夏季人體胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,而此時的氣候條件正好適合細菌的生長繁殖。因此,夏季是消化道疾病的多發季節。

暴食冷飲會使小學生胃腸道內溫度驟然下降,局部血液循環減慢,影響對食物中營養物質的吸收和消化,甚至可能導致小學生消化功能障礙、營養缺乏、經常腹痛。

第三,易拉罐飲料對小學生有害。

受孩子們歡迎的易拉罐是由鋁合金制成的。為了避免鋁合金與飲料接觸,其內層塗有有機塗料進行隔離。有些廠家在生產過程中,罐壁上的保護塗層沒有完全塗覆,或者在密封、灌裝、運輸過程中塗層被破壞,會導致飲料與鋁合金直接接觸,鋁離子會溶解在飲料中。

第四,長期喝純凈水會引發疾病。

礦泉水與自來水的主要區別在於某些礦物質或微量元素的含量較高,對特定人群有保健作用。喝礦泉水要有針對性,缺什麽就是最好的。例如,缺鋅的小學生將受益於飲用高鋅礦泉水。另壹方面,如果沒有缺鋅,飲食中的鋅供應充足,就沒必要喝這種礦泉水。過多的礦物質和微量元素在人體內長期沈積,可能會引發壹些疾病,最常見的就是腎結石。

盡量少吃或者不吃膨化食品。

小學生經常吃膨化食品,會影響正常飲食,導致各種營養素得不到保證和供應,容易出現營養不良。膨化食品普遍含鹽量和味精量高,會使孩子成年後容易患高血壓和心血管疾病。這些都不利於孩子的健康成長。

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