中年人的心理特征和健康標準是什麽？
中年是年輕人變老的過渡期。形成了自己獨立的人格，達到了事業的巔峰，這是成熟的代名詞。在經濟上，他們是獨立的，是家庭的支柱。他們要照顧上壹世的老人，下壹世撫養孩子。事業，中年人經過多年的奮鬥和積累，開始了自己穩定的職業生涯，有的成為自己的老板，成為企業的領導者，有的成為公司的中流砥柱，為企業培養年輕的接班人。他們受到尊重，擔任重要職務，為社會做出更大貢獻。性格，中年人已經形成了自己的觀念、價值觀、人生觀、世界觀，有自己的思維模式，做事認真，為人穩重。但是中年人在這個時期也容易出現壹些心理問題。那麽中年人有什麽心理特征和健康標準呢？
(壹)中年人的心理特征
1.忙碌帶來的心理壓力。中年人往往會因為要妥善處理家庭、事業、個人發展等各方面而感到不知所措。繁忙的工作，緊張的心情，太多的事情等著他們去關心和處理，讓他們變得敏感，易怒，脾氣暴躁。這些也容易導致壹些疾病，比如心腦血管疾病，更年期綜合癥等等。
2.復雜的關系網帶來的壓力，中年人接觸的人越來越多，比如老板、同事、親戚、朋友、老師、弟子等。，尤其是在事業和工作上。如何處理好自上而下的關系，保證事業的順利，也是壹件非常頭疼的事情。
(2)中年人的健康標準
1.身體健康的首要標準是身體健康。健康是革命的本錢，擁有壹個健康的身體是事業成功的前提。中年人工作後要註意加強體育鍛煉，多做戶外運動，調整工作與生活的關系，多與家人溝通。
2.心理健康中年人的心理健康有很多標準。
第壹，要有合適的社會角色定位。包括人生定位和職業定位。在生活中，中年人要扮演愛人、孩子、父母的角色。要有健康成熟的愛情觀，保持理性的情感取向，夫妻之間相互尊重，保持和諧親密的關系，保證家庭的幸福。對待老人要孝順，對待孩子要細心，這樣才能處理好家庭的方方面面，保證家庭和諧。能否承擔家庭的重擔，能否妥善處理家庭中的各種問題，也是衡量中年人心理健康的首要標準。在事業上，要註意給自己壹個合適的定位，立足現實，認清自己，把握好工作，努力發展，穩妥求發展。
二是要有和諧穩定的人際關系。因為中年人的關系網復雜而龐大，所以擁有壹個和諧穩定的對他們有利的關系網是非常重要的。註意處理好各方面的關系，與父母、子女、戀人、上下級、朋友、同事等等。
第三，良好的心理素質。中年人不僅會遇到升職，還會遇到事業失敗、下崗等挫折。如何把握自己的心態，承認失敗，面對失敗，敢於重新開始，是衡量中年人心理素質的另壹個標準。能夠以平靜樂觀的心態進行自我調節，消除焦慮、緊張、不安的負面情緒，重拾信心，堅定而從容地探索新的人生道路，是中年人心理健康的表現。