高中體育訓練雜誌
在日常的學習、工作、生活中，日誌記錄著生活。相信妳壹定有很多經驗值得分享。最好現在就寫日記。有許多類型的日誌。妳見過什麽樣的日誌？以下是我為妳收集的高中運動訓練日誌(壹般7篇)。歡迎分享。
《1體育課》是高中體育期刊，是實現體育老學、完成學校體育任務的重要形式，也是體現體育教師綜合素質的窗口。壹堂高質量、高質量的體育課，能從老案例中體現出課題組或老師的創意思路，能從課堂的實施過程中展現出該課獨特的老方法和自然流暢的課堂組織；通過教師掌控課堂、組織學生的過程，更能體現體育教師紮實的基本功。因此，壹堂高質量體育課的成功與否，不僅可以衡量教師的專業能力，還可以體現集體老學研究成果的價值和意義。那麽我認為要上好體育課，應該做到以下幾點:
第壹，舊的學習目標要合理。
目標的制定要符合學生的生理心理特點和學業基礎。老年學習目標的設計可以反映老年學者對老年教育的觀念和行為追求。壹個好的體育課老校目標應該樹立學生是學習主體的思想，應該主要選擇反映外在行為變化的詞語來解釋學生經過壹定的學習活動後內在能力或情緒的變化，並盡量使這種變化是可觀察的、可測量的。通過老學的活動，聽者可以真切地感受到學生形成的具體行為中可觀察、可測量的變化，以及老學對目標的最低表現水平。
第二，舊的學習過程要科學有效。
要使舊的學習過程科學有效，必須做到以下幾點:
(1)明確老技術的重點和難點，從而圍繞重點和難點設計老方法，有針對性地進行老學習的組織過程，從而顯得輕松、走神。
(2)明確解釋和論證時機。課前要準備好講解的語言，演示的時機，方法，地點。在不同話的基礎上確定學生活動的方向、隊形、位置，保證團隊自然調整，師生配合協調。
(3)明確有換隊的依據，有有效的解釋，有更合理的組織。
(4)理清舊材料的內在聯系。各種舊材料雖然物理性質不同，但都有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規律性；場館設備的使用方式各不相同，但有壹致性，這是使組織過程順暢可信的重要因素。
第三，教師要有良好的專業素質。
要上好壹堂體育課，更重要的是依靠教師良好的專業素質，必須做到以下幾點:
(1)形成獨特的風格。壹個體育老師的口令，壹個示範，壹個眼神，都顯示出老師的魄力和風度，這是在日常工作中逐漸形成的。因此，體育教師要善於在日常工作中發現自己的長處和特點，加以強化，改進自己的不足，從而在優質的課堂上展現自己的風采。
(2)培養良好的晚年生活。老師是壹面鏡子，可以照出體育老師日常工作態度的影子。如果老師平時沒有腳踏實地的工作態度，勢必會在教學過程中暴露蛛絲馬跡，讓人“窺壹斑而知全豹”。
(3)積累寶貴經驗。“他山之石，可以攻玉”。壹個人的思維空間肯定是有限的。經驗不僅要自己積累，還要積極借鑒別人的長處。
(4)獲取前衛信息。全方位獲取各種信息，大膽進行舊改舊研，將成果運用到優質課程中，會讓人耳目壹新，更有社會意義。
誠然，壹堂成功的優質課對體育教師來說很重要，但重要的是要抓住機會促進老學的學習，更好地提高為全民服務的質量，才知道自己的最終目的。
最近通過在培訓工作室的學習，深刻認識到自己在體育課堂上的教學管理能力，還有很多不足。為此，我圍繞“如何上好體育課”談談我的學習體會，分享給各位老師。
第壹，調動學生的積極性，讓他們廣泛積極地參與課堂。然後要有壹個輕松和諧的課堂氛圍，增強學生參與課堂的勇氣。在教學中，教師必須營造寬容的課堂氛圍，讓學生敢想敢做，釋放自己的智力能量，提高思維能力和實踐能力，真正做課堂的主人。在課堂上，教師要努力使課堂教學氣氛民主和諧，引導學生用欣賞的態度表達自己的觀點和意見，對學生提出的新觀點、新問題給予及時、適當的肯定、鼓勵和表揚。
第二，積極創設課堂場景，激發學生參與課堂的意識。創設課堂情境的方法有很多，比如創設問題情境。懷疑是思維的種子，創造的動力。沒有懷疑，就沒有思考，知識就不會發展。在教學過程中，教師要精心策劃，提出與教學內容相關的問題，激發學生的求知熱情，將學生引入與問題相關的情境中。比如通過辯論賽、多媒體課件等學生喜歡表達的形式，讓學生對體育理論知識普遍不感興趣，而將這些生動新穎的教學形式引入課堂教學，使其成為教學環節的壹部分。
第三，引導學生自主、合作、探究學習，提高參與課堂的能力。學習能力較強的學生往往提問較多，而學習能力較低的學生幾乎問不出任何問題。我國《新課標》提出“充分激發學生的主動性和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式”，對學習方式提出了明確的改革要求。這壹要求的本質特征是徹底改變以往師生在學習中的主動和被動關系，讓學生回歸學習的主動性。
總之，課堂教學要從傳統教學轉變為師生互動的新型課堂教學，學生的角色會發生很大的變化。學生將由原來課堂上的“配角”變為“主角”和“主體”。如何真正體現學生的主體地位，需要師生的共同努力。
高中體育研究日誌3壹個高中體育壹線教師，我知道現在高中生對健康的概念還普遍缺乏全面的認識，甚至片面地認為沒有病就是健康，所以對學習體育和健康教育缺乏興趣和動力。為進壹步完善高中體育與健康教育的過程，拓寬保健知識，提高高中生的健康意識，促進學生養成良好的鍛煉習慣，增強體質，提高健康水平，對我們壹線體育教師提出了新的要求，這也是將健康教育知識滲透到實踐課中的關鍵:
首先，教師應認識到提高身體素質的重要性，積極引導學生掌握促進健康的行為，創造有利於健康學習的環境，客觀評價健康資源，提出合理的健康教育計劃。
第二，教師要了解學生的生長發育規律，通過教學幫助學生有效發展自身的體力、認知水平和社會情感需求。
第三，教師要善於整合運用課程標準所要求的內容，把體育課和衛生實踐課結合起來，掌握安全衛生的方法，還要善於結合當前的發展形勢，積極吸收國外的知識技能和教學內容。
第四，在體育課中，教師既要體現體育課的健身功能，又要有效提高人體的各種自救能力，避免機械外力對人體的傷害。
體育教學經驗不算太豐富。在實踐中，我從以下兩個方面將健康教育滲透到體育課中:
壹是從實際出發，靈活地將課堂上的健康教育理論課搬到室外；
要做到這壹點，主要的努力就是備課，這就要求我們要考慮教材的選擇和教學資源的開發，選擇有實用價值，真正服務於目標的內容。
第二，抓住機遇，將健康教育滲透到體育課堂；
要做到這壹點，就必須不失時機地進行健康教育，從課前的安全提示，到準備活動的熱身講解，到課後的放松和安排。在體育教學中，根據學生的健康狀況進行分組，及時進行健康教育，逐步樹立恢復健康的信心。
總之，新課改下，體育教育任重道遠。把“健康第壹”深入人心，讓體育鍛煉成為促進人們健康的習慣，這是壹項艱巨的任務。這對我們壹線體育教師提出了新的要求，在學習中不斷創新，為健康知識滲透到實踐中打下堅實的基礎。
興趣是積極探索某事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導師。學生對體育鍛煉的興趣壹旦被激發出來，就會達到事半功倍的目的。另壹方面，如果學生對體育課的興趣不高，上課就會走神，更不用說積極鍛煉了。因此，培養學生對體育課的興趣非常重要。下面結合自己在舊學實踐中的體會，談談如何培養學生對體育課的興趣。
1，提高體育課堂老學質量
激發和培養學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現。老學的藝術性不在於教的能力，而在於如何激發學生的學習興趣。壞老師教的是真理，好老師讓學生去發現真理。老師的“教”是為了學生的“學”。體育老師是舊體育學校學生模仿的對象。他的道德意誌、修養、舉止直接影響學生的學習興趣。因此，體育教師必須時刻註意自己的形象，保持高度的職業責任感。在老學校，體育老師用優美熟練的動作示範和生動有趣的講解，激發學生的學習興趣。同時，教師的服裝、精神氣質、形象表達能給學生以視覺美感，使學生喜歡體育活動，激發學生的積極情緒，使學生感到快樂，在快樂中接受學習。
2.教師要善於把握學生的心理需求。
在體育課的學習過程中，學生往往需要成就、情感、自尊和創造力。體育教師如果能及時準確地把握學生在不同情境下的不同心理需求，就會事半功倍，學生的心理就會健康發展，對體育課的興趣自然也會增加。
學生在學習的過程中，會產生“這個動作我要獨立完成”“我不要別人幫忙”等獨立創造的心理需求。對於老動作，同學們總希望自己的動作很突出。針對學生的心理特點，教師要在舊的學習活動中給學生壹點“自由”的空間，讓學生有發揮、表達和創造的機會。需要註意的是，學生的心理需求往往是隱性的，需要教師的觀察和了解才能發現和掌握。在老年教育過程中，要註重老年教育藝術的應用，把握學生的心理需求，及時開展老年教育，以達到良好的老年學習效果。
遊戲作為壹種活動形式，內容豐富，趣味性強，能全面發展學生的身體素質。他們是體育教學中開展快樂老年教育的好幫手。遊戲貫穿體育課，滲透到課堂的各個方面，讓學生在遊戲活動中潛移默化地接受和掌握基礎知識和技能，完成舊有的學習任務。比如在課前安排“快速集合”、“接力棒”、“大球小球”等遊戲，讓學生的註意力集中在課堂上。因為剛開始上課的時候，學生的註意力往往難以集中，有的在喋喋不休地談論下課，有的還在爭論上壹節課的情況。采用以上遊戲後，學生的註意力集中在課堂上，有利於老師學習後面的內容。在跑跳練習中，安排“追跑”、“接力跑”、“跳第壹名”等遊戲，可以提高學生的練習興趣，使單調枯燥的練習動作變得生動活潑，同時發展學生的跑跳能力，讓學生在愉快的笑聲中完成陳舊的學習任務。
為了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和興趣，我采用了以下分組形式:
(1)自由組合分組。在舊學校裏，學生按照過去男女生的身高分成四組，並允許學生自由組成八人壹組。目的是將誌趣相投、關系良好的學生結合在壹起，營造快樂、和諧、團結的課堂氛圍，增強群體的凝聚力和目標性，有利於學生和體育比賽的順利進行。比如每次排隊的時候，讓學生排隊比其他任何壹組都要快，安靜，有序。為了爭奪第壹名，各小組站得整整齊齊，也是又快又靜，不僅縮短了整個隊伍的時間，也改變了同學們的精神面貌，為後面的內容做好了準備。
(2)互助學習的分組形式。老學校根據學生身體素質掌握運動動作和技能的程度，調整各組的組合，適當給各組安排壹些好學生和稍差的學生。在學習中，通過團隊成員之間的互助學習，提高學習質量，從而達到* * *提高的目的。比如在跳繩的練習中，團隊成員互相幫助，好學生給差學生做技術指導，充當小老師，讓學不會的學生樹立榜樣，有目標。這樣，他們很快學會了跳繩，提高了運動成績。
老運動的學習方法有很多，但任何老的學習方法只有用得好才能產生好的效果。因此，在老學中，要科學地運用老學方法和手段，讓課堂老學成為學生學習的樂園。
激發和培養學生的學習興趣，使他們享受學習，是體育教師的任務之壹，也是減輕學生負擔，提高課堂學習質量的有效途徑。托爾斯泰曾說:“壹個成功的守舊派需要的不是強制，而是激發學生的學習興趣。“如何激發和培養學生的學習興趣？現在我就把自己的經歷說如下:
壹、巧妙設置懸念，吸引興趣
懸念是壹個問題沒有得到回答的焦慮，是學生對新知識產生興趣的源泉。抓住老校學生的心理特點和認知規律，結合體育課的特點，巧妙設置懸念，誘發學生的學習興趣，使其產生強烈的求知欲。如在舊的緒論中，可以向學生展示21世紀體育科學的發展歷史和化學發展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的偉大關系，讓學生體會到“體育無處不在”的真實感受，同時巧妙配合體育訓練的問題，讓學生在“觀察-驚奇-懷疑”中感受
此外，在每節課的導入中，還可以設計壹些與知識相關、學生熟悉的問題或實驗，作為懸念，讓學生思考、分析、找“為什麽”，讓學生壹上課就能產生興趣，沈浸在學習的氛圍中。
二，誘導探究，激發興趣
誘導探究，培養學生的科學態度、科學學習方法、能力和創新精神，是體育教學的重要任務和最終目標。在老學的過程中，必須考慮到學生通過各種渠道(操作、觀察、設計、討論等)尋求問題的答案。)並進壹步發掘他們對新知識的興趣。整個過程要以教師啟發，以思維為主線，視聽與思想性相結合，讓學生說、動腦、練，調動多種感官參與感性活動，激發學生探索體育知識的興趣。不僅極大地激發了學生的學習興趣，還培養了學生探索問題的科學態度和方法，效果良好。
第三，討論釋疑，增加興趣
學生通過學習解決了壹些問題，但同時也會產生或提出壹些新的問題。學生在探索新問題的過程中，會對自己看到的、聽到的、怎麽做的、受到的啟發等進行反饋，甚至爭論不休。此時，教師只需給予適當的引導和說明，讓學生充分發表意見，開展熱烈的討論，認真思考，質疑和爭辯，使探究更深入，學生獲得的知識就會更全面、更深入，科學的學習態度就會得到培養和提高。這種環環相扣，步步提問，步步深入，步步啟發，讓學生參與到整個學習過程中來，提升學生的學習興趣和成功的喜悅。讓學生心情倍增，效果不錯。
總之，要不斷總結，不斷改進舊的學習方法，優化課堂舊的學習過程，優化物理訓練，充分利用舊的實驗電手段，積極開設體育展示活動課，充分調動學生的積極性，激發和培養學生的學習興趣，讓學生享受到學習知識的樂趣，感受到發自內心的學習快樂。變“強制”的舊學習活動為“主動參與”的舊學習活動。只有這樣，才能真正提高課堂學習質量，減輕學生負擔，提高學生身體素質和能力。
高中體育訓練日誌6壹個高中體育壹線教師，我知道現在高中生對健康的概念還普遍缺乏全面的認識，甚至片面地認為沒有病就是健康，所以對學習體育和健康老年教育缺乏興趣和動力。為進壹步完善高中體育課和健康老年教育的過程，拓寬保健知識，提高高中生的健康意識，促進學生養成良好的鍛煉習慣，增強體質，提高健康水平，對我們壹線體育教師提出了新的要求，這也是將健康老年教育知識滲透到實踐課中的關鍵:
首先，教師應認識到增進健康和體質的重要性，積極引導學生掌握促進健康的行為，創造有利於健康學習的環境，客觀評價健康資源，提出合理的老年人保健計劃。
第二，教師要了解學生的生長發育規律，通過舊的學習，幫助學生有效發展自身的體力、認知水平和社交、情感需求。
第三，教師要善於整合運用課程標準要求的內容，結合體育與健康實踐課，掌握安全與健康的方法，也要善於積極吸收國外的知識技能和舊的學習內容，結合當前的發展形勢進行舊的學習。
第四，在體育課中，教師既要體現體育課的健身功能，又要有效提高人體的自救能力，避免機械外力對人體的傷害。
體育課的經驗不算太豐富。在實踐中，我將從以下兩個方面將健康老年教育滲透到體育課中:
第壹，從實際出發，靈活地將健康老年教育的理論課從課堂搬到戶外；
要做到這壹點，主要的努力就是備課，這就要求我們要考慮舊資料的選擇和舊學習資源的開發，選擇有實用價值的、真正服務於目標的內容。
第二，抓住機遇，將健康老年教育滲透到體育課堂；
要做到這壹點，就必須不失時機地進行健康老年教育，從課前的安全提示，到準備活動的熱身講解，到最後的放松和安排，都要滲透健康知識。老體校根據學生的健康狀況進行分組，及時進行健康教育，逐步樹立恢復健康的信心。
總之，在新課改下，舊的體育教育任重道遠。把“健康第壹”深入人心，讓體育鍛煉成為促進人們健康的習慣，是壹項十分艱巨的任務。這對我們壹線體育教師提出了新的要求，在學習中不斷創新，為健康知識滲透到實踐中打下堅實的基礎。
高中體育訓練日誌7在訓練中我學到了先進的教育理念；加強了理論和專業知識的學習，並和同年級的老師壹起探討。我從這次培訓中獲益匪淺。
壹是提高思想認識，更新教育觀念。
通過學習，我認識到教師應該更新觀念，與新課程壹起成長，讓新課程的實施加快進程。讓我用更廣闊的視野看待自己的教育，讓我學到更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。“愛”是教育永恒的主題。我知道如何更好的愛我的學生，如何讓我的學生在更好的環境中健康成長。
第二，進壹步加強專業知識的學習，成為壹名專業的教師。
培訓是緊張而忙碌的，因為在培訓過程中，我感受到了壹種孜孜不倦追求日誌、學無止境的氛圍。教學是壹門藝術，教學藝術是實踐智慧，教師的知識是情境知識，教師的經驗要靠課來積累、傳承和提高。可以說，培訓激發了我的意誌，啟發了我的頭腦和智慧，使我更加執著地投身於教育教學事業。有句話說得好:“老師要給學生壹碗水，就要有壹桶水，哪怕是源源不斷的水。”所以，要想成為壹名優秀的教師，就不應該是壹潭死水，而應該是源源不斷的水源，所以要不斷加強專業知識的學習。
第三，以課例研究和教學設計為載體，促進教師專業成長。
通過培訓，明確了課例研究是教師研究和改進課堂教學的主要形式，是教師專業發展的途徑，是教與學相互學習的階梯。教學設計是理論和實踐之間的橋梁。壹個優秀的教學設計是集教學資源的搜索、多媒體課件的設計與制作、教學計劃的實施、教學評價的形成為壹體的有目的、有計劃的教學方案。要精心設計教案，盡量用新穎多彩的教學方法激發學生的興趣，用興趣激活學生的思維，引起學生的學習註意力，充分調動學生的學習積極性，讓他們真正成為學習的主人。
培訓雖然快結束了，但思考沒有結束，行動也沒有結束。帶著收獲、感悟、信念和熱情，不斷學習教育教學理論知識，不斷反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐中成長，讓自己的教學水平和教學能力再上壹個臺階。
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