冰淇淋的熱量是多少？
正常情況下，每100克冰淇淋會含有約140卡的熱量，而且雖然不同品牌的冰淇淋添加的原料會有所不同，但冰淇淋的熱量會有上下波動。如果甜度高，加入各種配料，比如巧克力，也會增加冰淇淋的熱量。
我們日常生活中平時吃的巧克力冰淇淋，基本上每100克就有200卡左右的熱量。如果妳對140卡路裏沒有任何概念，那麽妳可以想象壹下，我們少了壹個冰淇淋，相當於吃了壹碗飽飯。
經常吃冰淇淋的危害；
1，冰涼爽口的冰有很多種，有冰淇淋，雪糕，冰棍，刨冰。吃得太多容易導致肥胖。因為這些食物大多含有奶油和植物油，並點綴著各種糖類食物，長期食用會導致糖分和脂肪過多，導致身體無法完全代謝，進而在體內堆積，形成肥胖。
2.很多人對吃冰沒有控制，經常在晚上或者中午吃冰，導致食欲不振。冰類食物含糖量較多，吃後容易過飽，導致晚餐吃得太少，養成不良飲食習慣，長此以往容易導致疾病。
3、冰淇淋或冰棍是很好的夏季食物，但過量食用會導致胃寒，容易損傷胃黏膜而導致胃寒胃痛，嚴重時甚至會導致消化功能障礙、腹瀉、腹痛。很多人吃了冰的食物後腸胃不適，溫度較低的食物容易對腸胃造成傷害。
4.冰食品是壹種非常冷的小吃。如果壹次性吃多了，會導致身體冷熱不均，胃冷容易導致腹痛甚至腹瀉。很多人吃了冰淇淋後會頭暈頭痛，因為冷食對人的神經刺激很大，血液循環不暢容易引起頭痛。