小學生安全健康知識
每個學生都必須牢記以下步行安全常識:
1，指令燈信號
綠燈亮時，允許行人通行；黃燈亮時，不允許行人通行，但已進入人行道的行人可以繼續通行；紅燈亮時，行人不得通行；黃燈閃爍時，行人必須在確保安全的原則下通行。
2.行人過街信號燈
綠燈亮時，允許行人過人行橫道；綠燈閃爍時，行人不得進入人行橫道，已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，行人不得進入人行橫道。
3、行人必須遵守規則
行人必須走人行道，沒有人行道靠右走；過馬路需要走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道時，必須遵守信號的規定；經過沒有交通信號控制的人行道時，要環顧四周，註意來往車輛，不要追逐、奔跑；沒有人行橫道的，必須直行通過，不允許車輛接近時突然橫穿；任何人走天橋或地下通道，都必須走天橋或地下通道；不準攀爬道路沿線和路內的護欄、圍欄；不準在道路上推擠、追逐、強行停車或拋擲車輛。
4.走路時有哪些最危險的情況？
(1)過馬路很危險。
(2)三五成群在非人行道上側身行走，最容易發生交通事故。
(3)高峰時間過後，路上車少，因為路上車少人少，容易精神麻痹。
(4)壹心二用走路，邊走邊看書，或邊走邊思考，或邊走邊聊天，邊走邊玩...這樣，車可能撞不到妳，但妳自己會撞上車，所以也很危險。
二、騎行安全常識
(1)12周歲以下兒童不能在道路上騎自行車。這是交通規則規定的。
(2)騎車不帶傘。
(3)不要擺脫騎自行車。
(4)不要騎車帶人。
(5)不要乘坐“病號”車。
(6)不要騎得太快。
(7)不與機動車搶道。
(8)並行騎行。
最後但同樣重要的是，不要在惡劣天氣騎自行車，如雷雨、臺風、下雪或冰凍的雪。
三、騎行安全常識
(1)上車前請看清該車是哪條公交線路，因為公交車站往往是幾路公交車同壹個站臺，很容易因為匆忙上車而上錯車。
(2)車停穩後再上下車。上車時，將書包放在胸前，避免書包被擠出或被車門碾過。
(3)上車後，不要擠在門口，往裏走，看到空的地方就站穩，抓住扶手，不要讓頭、手、身體伸出窗外，否則容易發生傷害事故。
(4)尊老愛幼，禮貌待人，見到老弱病殘孕婦主動讓座。
(5)騎車時不要看書，否則會損害眼睛。
四、用電安全常識
1，不要用硬物接觸電源，也不要用人體的某個部位接觸電源，以防觸電。
2.不要私自插拔電源，尤其不要用濕手插拔電源。
3.多註意觀察家中各種電器、插頭插座、電線、燈具是否損壞、老化。如果有，應立即通知家長並正確處理。
4.我們中小學生不要私自玩電，尤其是家裏沒人的時候，壹定要關掉或者拔掉所有電源。
5.所有金屬制品都是導電的。千萬不要用這些工具去真正的連接電源。
6、不要用濕毛巾擦拭電器，防止水掉入外殼造成短路，以免觸電。
7.上學放學的路上，要特別註意路邊的電線有沒有脫落，看到壹定要避開。
8、雷雨天氣，千萬不要站在樹下避雨，以免被雷擊。
9.暴風雨吹倒了電線，有人不幸觸電身亡。壹定要伸手去拉觸電者。
正確的做法是用幹燥的木棍等絕緣物品接電線，並告知大人通知相關部門處理。
五、其他安全知識
1，不要在樓梯上玩，尤其是樓道擁擠的時候，壹定要靠右。
2.禁止滑下或追逐樓梯扶手。踩空或打人可能會造成嚴重傷害。
禁止登高或在陽臺護欄上探索東西，尤其是擦窗戶時，不要探索自己的身體。
去窗戶外面。
4.禁止用仿真手槍向人或路燈、窗戶、玻璃射擊，以免傷及他人，損壞物品。
5、打開水時為防止燙傷，應小心謹慎，在家裏使用高壓鍋前，必須
首先檢查氣閥是否通暢。打開蓋子時，為防止蒸汽燙傷，請翻轉並向另壹個方向打開。
6.喝湯的時候要小心。慢慢試，以免燙傷。
7.大人做飯時，不要袖手旁觀油鍋，防止油星飛濺燙傷。
8、還要特別註意壹些動物是有毒或有傳染性的，不要靠近，如蛇、蟾蜍、馬蜂、狗、貓等。
9、不要在工地裏玩，地上雜物比較多，容易傷到腳，磚頭隨時可能掉在樓上傷到頭。
10，不要在放底座的木頭、油桶、木箱等地方玩耍，以免落物壓人。
11.不要在危房附近玩耍或捉迷藏，以免被墜物擊中。
12，不要和陌生人說話，接觸，不要吃陌生人給妳的食物。
13，不要離家出走，帶著大人賭氣出門，既讓大人擔心，又避免遇到壞人。
14.放學後不要在外面玩。妳應該先回家。如果需要外出，要和父母商量，讓家人知道妳要去哪裏。
15，嚴禁進入遊戲室、網吧、錄像廳、舞廳，以免接觸到壹些壞人。
小學生健康知識
情況良好
1，如何養成良好的飲食習慣？
吃好壹日三餐，要按時量化，早餐吃好，中餐吃好，晚餐吃好；不偏食不挑食，合理安排很重要；壹日三餐規律，身體強壯，發育良好。吃飯的時候做；細嚼慢咽，不開玩笑，不打鬧。
2.換牙需要註意什麽？
7歲時，乳牙逐漸脫落，恒牙陸續長出。恒牙是生命的恒牙。換牙時，要避免用新長出的恒牙咬硬東西。不要咬手指，不要用舌頭舔剛出生的恒牙；飯後漱口，早晚刷牙。
3.如何預防齲齒？
(1)不偏食，多吃豆類、魚、蝦、蔬菜；
(2)註意衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣；
(3)睡前不吃零食，不喝酸甜飲料；
(4)定期口腔檢查，發現齲齒，早期治療。
4.如何預防蛔蟲和蟯蟲疾病？
孩子，記住，不要留釘子，不要玩泥巴；飯前便後要洗手。個人衛生很重要，飲食衛生也不馬虎。喝開水，吃熱菜。食用前將瓜果洗凈、焯水或去皮。不要粗心大意。
5.暴飲暴食的危害有哪些？
暴飲暴食會使胃腸道等消化器官超負荷運轉；損害，削弱胃的消化功能，引起胃腸疾病，影響健康。
6.看電視要註意什麽？
眼睛與電視有壹定距離，不小於電視屏幕對角線長度的3-5倍。看電視時間不宜過長，壹般在1小時左右。看電視時，最好在房間裏留壹盞小燈，看完電視後用溫水洗臉。
7.戶外活動和課間鍛煉有什麽好處？
到外面呼吸新鮮空氣，緩解疲勞，讓大腦得到休息。
8.痰中含有許多細菌和病毒。它能傳播什麽疾病？
能傳播腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等疾病，所以不能隨地吐痰。如果有痰，吐在痰盂裏或者吐在廢紙裏，包起來扔垃圾桶裏。
9.喝水要註意什麽？
(1)，不能喝生水，只能喝白開水。
②、不用* * *杯子，杯子要準備。
(3)劇烈運動後不要馬上喝水。
10，養成良好的個人衛生習慣。
(1)，飯前便後洗手；
(2)做好三件事:洗澡、理發、勤換衣服；
(3)、勤剪指甲；
(4)註意讀寫衛生:眼睛離書壹尺，身體離桌子壹拳，手離筆尖壹寸；
(5)註意用眼衛生:不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不要用臟手揉眼睛；
(6)、不吃無衛生防護的食物，不吃不幹凈的食物，不喝生水；
(7)、早晚洗臉，用流動水洗臉，不要與他人共用毛巾、臉盆等物品；
(8)早晚刷牙，飯後漱口；
11，每天堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保持良好充沛的精力。
12，體育鍛煉需要註意什麽？
(1)，運動要註意循序漸進，不要勉強參加運動量大的活動。如果身體不適或剛病愈，應停止運動，或遵醫囑少量運動，做壹些力所能及的事情。
(2)體育鍛煉時，要選擇合適的場地、器材、衣服和鞋子，做好活動準備。身體進入運動狀態後，妳要逐漸加大運動量，動作要由易到難。運動時註意安全。
(3)運動後要做壹些整理，讓身體逐漸恢復平衡，及時擦汗，防止感冒生病。
(4)飯後壹小時內不要做劇烈運動，以免影響身體健康。
13，睡覺要註意什麽？
(1)，睡前不要吃太多，不要洗冷水澡，不要看緊張的電影電視，睡前用熱水洗腳。
(2)保持室內黑暗安靜，床不能太軟，不能蒙著頭睡覺，夏天也不能睡風口。
(4)以睡姿正確為佳；
(5)、要養成規律睡眠的習慣，每天按時睡覺和起床。
心理健康
1.健康的心理與自身的安全息息相關。
我們必須重視兒童的心理健康。現在大多數孩子都是獨生子女，家長普遍非常重視孩子的身體健康，卻往往忽視孩子的心理健康。壹個心理健康的孩子，應該是喜憂參半，能做到淡泊忍辱，勝不驕敗不餒，謙虛不卑，有壹個穩定、樂觀、熱情、向上的積極情緒。
健康的精神寓於健康的身體。有些同學在考場上經常感到不舒服(如頭暈、胃痛、四肢發抖等。)，有的是因為身體素質不好，有的是因為考試時心情緊張。健康的心靈是健康身體的精神支柱。俗話說“笑壹笑，年輕十歲”，就是這個道理。
良好的生活習慣、有序的生活、穩定的環境是保證心理健康的前提。要合理安排學習時間和重量，同時適當安排娛樂和體育活動，讓孩子的大腦和神經系統得到放松、交替和更新，從而保證孩子的身心發展。
心理和健康密切相關。我們需要健康的身心，這就要求我們生活有節制，有秩序。
2.如何提高心理素質
(1)樹立正確的人生觀，時刻保持開放的心態，提高對心理沖突和挫折的承受力，熱愛生活，熱愛學習。
(2)充分認識自己，正確評價自己，做到有自知之明，不自卑不自負。
(3)積極交友，寬容他人，善於與他人交流思想感情，互相幫助，互相學習。
(4)積極培養自己的興趣愛好，如下棋、書畫，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。
(5)多讀優秀的文藝作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》等，陶冶情操，樹立遠大理想。
(6)學會思考，愛動腦筋，學會綜合分析復雜問題，做好遭受挫折的準備。
(7)積極參加課外勞動，即使在勞動中受了傷也不能停下來。讓孩子吸取教訓，接受艱苦的訓練。
(8)尊重他人，從尊重長輩和老師開始，懂得尊重他人的勞動成果，再到愛護財產，培養勤儉節約的品質。
3.培養克服困難的信心和能力。
我們應該充分意識到，在各種活動和學習中取得成功是不可能的。首先要壹掃對困難的恐懼，打起精神，做好隨時與困難作鬥爭的思想準備，鄙視困難，不要把困難看得很可怕，不要把自己看得很無能。強者面前有困難，根本沒有困難。事事順利的人從來都沒有。