中國社會科學院研究生院邀請顧曉紅做了壹場關於健康理念和有效養生方法的講座。
顧曉紅教授在圖學報告廳為學生們做了壹場關於健康與養生的講座。顧教授首先向同學們講解了健康的概念、標準、商和四大要素。顧教授重申“健康是‘1’，事業、家庭、親情、愛情、財富都是‘0’。有了前壹個‘1’，後壹個‘0’才有意義，所以要以健康為根本。”中國古代文化已經設定了健康的標準，那就是強壯健康，快樂健康。顧教授強調健商的重要性。她指出“健商是對身心健康的考驗，也是對我的健康知識和管理水平的考驗。接著，顧教授介紹了世界衛生組織()提出的健康四要素，即父母遺傳，占15%，社會自然環境，占17%，個人生活方式，占60%，醫療條件，占8%。接下來，顧教授為同學們講解了中醫養生的整體觀。她解釋說，“人與自然是壹個整體，人與社會是壹個整體，人本身也是由多個子系統構成的壹個整體。人生病是因為內外因素導致的壹種綜合的疾病狀態。“顧教授介紹了養生的四大原則:童心、蟻食、龜欲、猴行。最後，顧教授詳細介紹了情誌養生、四時養生、環境養生等十二種養生方法，為同學們進行健康管理提供了詳實可行的指導。
顧曉紅，出生於1962，北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士生導師。北京中醫藥大學副校長，兼任中國老年學學會醫療健康康復專業委員會主任委員，中華醫學會感染學分會副主任委員。
從事中醫教學、科研、臨床30年，師從名老中醫孔光義教授。顧曉紅教授在長期的臨床實踐中積累了豐富的診療經驗，擅長內科、老年病、婦科、兒科等疾病的治療、康復和保健。現為北京中醫藥大學本科生和研究生講授溫病學課程，是國家重點學科中醫臨床基礎學科溫病學學科帶頭人。
參與教育部發布的21世紀教育振興計劃高等學校骨幹教師資助計劃。他在國家中醫藥管理局和衛生部主持了許多科研項目，發表了65，438+000多篇學術文章，編輯了20多本書籍。是《中醫藥院校新世紀“十二五”溫病學教材》主編，《中醫經典教學與臨床高級參考叢書》主編，《中醫經典》主編，《中醫經典》主編。獲教育部科技成果壹等獎、北京市教學成果壹等獎。
曾應邀赴英國、德國、法國、意大利、瑞士、日本、韓國、新加坡、馬來西亞、中國、香港、臺灣等地進行學術交流。在傳染性非典型肺炎流行期間，他參加了中醫藥抗非典會議，大力倡導用中醫藥治療傳染病。在《人民日報》等報紙上發表文章。
近年來，作為中醫教育家，他根據“治未病”的養生理念，積極傳播中醫養生文化，著有專著《治未病，延年益壽》人民衛生出版社和《養生》華夏出版社。發表在《北京青年報》上，並通過網絡視頻舉辦了壹場關於健康與養生的專題講座。在《光明日報》發表了壹整版的文章《壹種病不在醫》。在中央人民廣播電臺中國之聲國醫館健康專欄連續播出了兩個月。
在奧運會期間，顧女士是奧組委聘請的總訓練專家，也是中國婦女聯合會和婦女健康基金會組織的“婦女健康中國”的首席專家。曾獲北京市優秀青年教師、衛生部國家中醫藥管理局德育工作先進個人、中國首位優秀女醫師、北京第29屆奧運會、殘奧會先進個人等榮譽稱號。
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