可以多吃難看的水果嗎？壹天能吃多少難看的水果？
什麽是醜果？醜果其實就是醜橘，醜橘是生活中常見的水果之壹。其實不管是什麽水果，什麽食物，都不應該暴飲暴食。如果我們吃了很多好吃的食物，就會產生副作用。就像醜橘子壹樣，能不能多吃醜水果？壹天能吃多少難看的水果？
1，兩三個就行。
浙江大學醫學院附屬第二醫院營養科主任張偏紅說，多吃水果對身體有好處，尤其是秋冬季節。但是，越多越好，數量壹定要控制。建議每天水果的攝入量在300克到500克左右。另外，吃水果需要互相搭配。不要因為很喜歡就壹直吃這種水果，因為每種水果含有不同的維生素和營養素，同壹種營養素吃太多也不好。
橘子吃多了會導致胡蘿蔔素黃皮病，與黃疸不同，只是皮膚變黃，鞏膜(白眼)不黃。停止吃橘子，多喝水，幾周後就會消退。
因為橙子含有豐富的黃色素β-胡蘿蔔素，如果妳吃太多橙子，血液中β-胡蘿蔔素的濃度會增加，這可能會導致色素沈積在妳的手掌和腳底，從而出現橘皮黃皮的癥狀。
不僅是橙子，還有富含β-胡蘿蔔素的食物，包括胡蘿蔔、南瓜、秋葵、菜花、菠菜、香菜、紫蘇等黃綠色蔬菜和海藻等。，或者多喝這些蔬菜榨出來的汁，皮膚可能會變黃。
治療上不需要采取什麽特殊措施，只需要減少胡蘿蔔素的攝入或者停用壹段時間，皮膚就會慢慢恢復原狀。
2.橘子和橙子的區別
北方叫“橘”，南方叫“橘”。“橙”這個詞現在已經沒有區別了，都是指同壹個水果。
橘子，常青樹的果實，略扁球形，紅黃相間的果皮，多汁的果肉，甜甜的味道。(相當於書面語言)
橘子:是橘子的俗稱。
橙子:橙子是多種橙子的成熟果實，如蕓香科的福菊或朱菊。種類很多，有八步橙、金錢橙、甜橙、酸橙、宮川橙、新津橙、張偉橙、黃巖橙、溫州橙、四川橙等等。果實小，通常扁圓形，果皮顏色為橙紅色、朱紅色或橙黃色。果皮薄而疏松，海綿層薄，堅韌易剝，有7至11瓣。吃起來或甜或酸，種子尖細，不耐儲藏。