春天如何養生？
春天是壹年中最好的季節。很多人會選擇在春天出去玩，放松心情，感受生活的美好。.....雖然春天出去玩感覺很美好，但是也要註意很多問題。具體包括預防過敏、防寒保暖、註意過度疲勞對健康的影響三個方面。
1，春天出去玩壹定要註意防止過敏。
春天氣候宜人，出去玩會很開心。但是春天會有很多花，這就帶來了壹個很重要的問題...帶來宜人風景的時候過敏。.....很多人都有花粉過敏的問題。壹旦他們在玩耍的過程中出現過敏癥狀，就會感到很不舒服，好心情也會受到影響。因此，他們應該更加重視這個問題。
2、春天乍暖還寒，出去玩壹定要註意保暖。
春天的氣候雖然溫暖，但畢竟剛剛經歷過寒冬，所以春天的氣候特點是乍暖還寒，早晚氣溫會低壹些。這種情況會對我們出去玩有影響。.....具體來說，如果我們出去玩的時候不註意及時添加衣服，可能會著涼感冒，對身體會有影響，需要我們多加註意。
3、春季外出遊玩，避免過度疲勞而影響身體健康。
我們出去玩的時候，會因為開心而雀躍，運動量也會相應增加。.....對於絕大多數人來說，冬季活動量會減少，所以如果在春季外出遊玩時短時間內增加運動量，會因為過度疲勞而感到身體不適，甚至影響身體健康。.....所以我們春天出去玩，要合理控制活動量，在保證身體健康的前提下，才能玩得開心。