5篇關於愛眼日演講的範文_愛眼日演講
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愛眼日演講範文1
親愛的同學們:
大家好！
眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是壹個黑暗的世界。視力的減弱給我們的學習帶來了很多不便。
我媽經常跟我說要保護視力，不要像小時候那樣。我媽年輕的時候，因為生活條件差，對視力的保護不夠重視，中學的時候已經戴上了厚厚的眼鏡。對以後的學習生活影響很大。
現在隨著科學的進步，生活條件的改善，我們有條件、有能力、有信心保護眼睛。只要我們都努力，我相信我們每個人都會有壹雙明亮清澈的眼睛。
首先要養成用眼的好習慣:保持正確的坐姿，在充足的光線下看書寫字，每45分鐘休息壹次，看著遠方，讓眼睛得到充分的休息，每天堅持做眼保健操。其次，註意加強營養，多吃對眼睛有益的食物。含維生素C的食物對眼睛有好處，註意每天多吃含維生素C的食物！
同學們讓我們互相交流，保護眼睛，努力學習，迎接新世紀的挑戰，努力為祖國的建設多做貢獻。
愛眼日演講範文2
親愛的老師和同學們:
大家好！同學們，我今天演講的主題是“像眼睛壹樣保護眼睛，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，每個人都有壹雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什麽呢？這是因為很多同學用眼不休息，擦眼睛不顧衛生，看電視，用電腦，看書等等不註意距離。或許有些同學誤以為“只要我學習好，視力不好也可以戴眼鏡”；更何況，戴眼鏡是知識的象征。但現實生活告訴我們:壹旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來諸多不便。比如在參加體育活動、打籃球或踢足球時，打碎眼鏡甚至傷到眼睛，去醫院做手術縫合，這是常有的事。如果戴眼鏡時仍然不註意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視，甚至失明。而且高度近視的學生在以後的高考選擇專業和以後選擇工作時都會受到限制。如果妳學習成績很好，僅僅因為近視就被自己喜歡的專業拒之門外，妳會後悔壹輩子的。
下面，我想給大家提幾個建議:
1.認真做眼保健操，註意用眼衛生。
2.養成良好的閱讀習慣，做到“三個壹”。眼睛離書壹尺，手離筆尖壹寸，胸離書桌壹拳。
3.做到“三不”:不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線弱或強的地方看書。
4.保證充足的睡眠。
5.多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。
同學們，妳們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中約壹半的記憶和知識來自眼睛。我們有什麽理由不保護自己的眼睛？
俗話說:冰凍三尺非壹日之寒，壹日之寒，護眼也不是壹蹴而就的。註意用眼衛生和科學用眼固然重要，預防近視和加深近視程度也需要堅持。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，壹切都需要眼睛去觀察，同學們，讓我們壹起來保護like eyes的眼睛，擁有壹雙明亮的眼睛。
愛眼日演講3範文
親愛的同學們:
妳好！我演講的題目是:保護妳的眼睛，妳心靈的窗戶。同學們，把6月6日定為世界愛眼日，就是為了讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人的視覺器官。沒有眼睛，就相當於失去了壹個光明絢爛的世界，陷入了黑暗。現在近視是青少年健康的壹大殺手，全國很多青少年都戴眼鏡。人均近視人數每年都在增加，給我們帶來了極大的不便。近視還會導致許多眼病，如青光眼和白內障，甚至導致失明。
青少年近視主要是因為閱讀姿勢不正確:邊走邊騎邊閱讀；還有就是整天玩電腦看電視的結果。這些對眼睛的傷害很大，讓很多人鼻子上都架著壹副眼鏡，讓很多人苦不堪言。愛眼日演講:眼睛是心靈的窗戶。
我們應該保護我們的眼睛。走路或騎車時不要看書；以正確的姿勢閱讀。玩電腦和看電視的時間不要太長。認真做眼保健操，多做戶外運動，多看綠色。註意用眼衛生，不要用臟手摸眼睛，保護眼睛。
同學們，妳們知道眼睛有多重要嗎？壹定要保護好眼睛，做壹個健康的人。
謝謝妳
愛眼日演講4範文
老師和同學們:早上好。
十年前的今天，衛生部等十二個中央部委聯合下發了《關於開展“愛眼日”宣傳教育活動的通知》，決定將每年的6月6日定為全國愛眼日。所以，我今天演講的題目是:加強鍛煉，預防近視。
預防近視，必須了解近視的成因。高度近視的家長，差不多100%的孩子都是高度近視。對於這類患者，基因改造是根本的治療方法。對於大多數近視患者來說，是遺傳和環境共同作用的結果，環境因素占45%以上。所以從環境上預防近視是有可能的。近年來，中外學者進行的動物實驗證明，長期近距離用眼緊張引起的壹系列反射引起的眼組織代償性變化是近視的主要原因。為什麽長期近距離用眼會導致近視？也可以從生物進化和環境因素對人類視覺系統發育的影響來證明。原始人類生活在廣闊的大自然中，在洞穴中築巢，以捕魚和狩獵為生。他們看到的壹切都很遠，他們的視覺適應了遠處物體的光線，能夠在視網膜上形成清晰的圖像，所以古代人都直視眼睛。現在的人，剛出生的時候，眼球還是大多略遠視，接近右臉。後來隨著身體的發育，他們的眼球逐漸增大，變成右臉和近視。
隨著文明的進步和科學的發展，用眼睛近距離閱讀的機會越來越多。尤其是近年來，電腦和遊戲機的普及，必然會影響近視的發生和發展。請看兩組數據:1996，我校學生平均低視力率為32.12%，2004年，我校學生年平均低視力率為41.37%，均高於全國同期城市小學生平均低視力率。可見，我校學生視力不良呈逐年上升趨勢。如何預防視力不良已經成為壹個非常迫切的問題。既然專家論證了近視的主要原因是長期近距離用眼造成的，那麽預防近視就應該反其道而行之。因為學生通常用眼睛看近視。視力可分為遠視和近視。近視的過度強化導致遠視的運動不足，這樣遠視就會變差，遠處的物體就會模糊。所以，讓眼睛多看遠，少看近，或者遠近結合起來壹起鍛煉，讓妳的遠視力得到加強，才是預防的關鍵。每個學生都應該努力為自己創造壹個健康的視覺環境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。這些內容是學生可以記憶的。但是請遵循它。這裏要提出的是握筆的姿勢。如果握筆的手指離筆尖太近，特別是拇指過度彎曲，擋住了視線，要想看到筆尖在紙上移動，就必須把頭前傾，向左偏轉。不是說握筆姿勢好就能預防近視，而是握筆姿勢不好就壹定會導致近視。因此，對於剛接觸鋼筆的低水平學生，加強握筆姿勢的訓練是很有必要的。從多年的視力統計數據可以看出，9歲是眼睛屈光度變化的關鍵年齡，因此預防近視的關鍵年齡在9歲以後。
很多同學經常問我眼睛是真性近視還是假性近視這個問題。從理論上講，假性近視是由於眼部肌肉的持續疲勞和眼睛屈光力的增強，使圖像不能成像在視網膜上，而是成像在視網膜前面。所以圖像很模糊。真性近視是由於眼睛的屈光力正常，眼軸長，物體不能在視網膜上成像而在視網膜前形成物像模糊。對於大部分視力低下的青年學生來說，就是混合性近視。因為眼睛屈光力的增強和眼軸的增加是壹個漸進的過程而不是突然的變化，所以在近視(假性近視)的早期，可能同時存在屈光力的增強和眼軸的增加。此時軸向長度的變化值可能很小，不易被察覺。所以對於假性近視來說，很可能是假的。謊言中有真理。
有的同學可能會說，現在科學這麽發達，激光治療近視不是很普及嗎？大不了做個手術。目前國際上治療近視的各種方法都不能從根本上解決病因。如果從治療效果和所要承擔的風險來衡量，僅僅通過動刀或按壓在視線穿過的健康角膜上使角膜變形來降低屈光度，並不是壹個理想的發展方向。畢竟近視的手術治療只有短短十幾年的時間，而第壹批激光治療近視的患者中，已經有部分開始出現嚴重的術後後遺癥如消退、復視等。科學發展到今天，還沒有比得上近視眼鏡的醫療技術，但近視眼鏡只能改善遠視，起到矯正作用。不管戴多久，還是戴著去頭暈，既沒有治療作用，也沒有預防作用。特別需要指出的是，近視眼鏡是用來暫時矯正近視的，其目的是為了解決遠視問題。看近物時，這種矯正後的人工近視比原近視的可調節性更強，所以低度近視患者可能會戴眼鏡看書，可能會加深原近視。這壹點我們必須給予足夠的重視。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，透過它，妳可以看到壹個真實而完美的世界。請像愛護自己的生命壹樣，重視和愛護自己的視力。不要讓眼睛失去光澤，明亮的眼睛會讓妳受益終身。
愛眼日演講5範文
親愛的老師和同學們:
(下午見面時用語)下午好
今天，我們迎來了全國愛眼日。1996以來，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘聯等12部委聯合下發通知，將愛眼日列為國家節日之壹，並將每年的6月6日重新確定為全國愛眼日，將其關註度提升到了壹個新的高度。
2000年全國青少年健康調查顯示，中國學生平均近視率小學20%，初中48%，高中765，438+0%，大學73%。2006年，初中近60%，高中76%，大學生83%，較2000年明顯上升，且發生年齡提前，程度加重。根據2010年中國、美國、澳大利亞開展的壹項兒童近視防治研究項目的初步調查，我國近視發病率為33%，我國近視人數已近4億，達到世界平均水平22%的1.5倍。青少年這壹近視高發群體的近視發病率高達50%至60%。中國是世界上近視發病率最高的國家之壹，近視人數居世界首位。近視已經成為影響我國人民健康的壹個重要問題。此外，我國約有1，365438+萬視力殘疾人。約25%的視力殘疾患者，即300萬患者需要低視力護理，並且低視力患者的數量仍在以每年數百萬的速度增加。在這種嚴峻的形勢下，國家高度重視視覺質量的提高和低視力患者的康復。
開展“愛眼日”宣傳活動，對提高低視力患者的生活質量和康復水平，預防眼病，保護人民眼睛健康具有重要意義。地方各級衛生行政部門和殘聯要充分認識這項工作的重要性，按照《國務院中央關於促進殘疾人事業發展的意見》，圍繞活動主題制定“愛眼日”工作方案，確定專門機構和專人負責，進壹步加強溝通協調，精心策劃安排好今年的“愛眼日”活動。“愛眼日”活動期間，要組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫生深入城市社區、村鎮開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供用眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養群眾良好的用眼習慣，降低眼病和盲的發病率。積極與新聞媒體溝通協調，通過電視、廣播、報紙、網絡、12320國家公共衛生熱線等形式，宣傳國家防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協調，建立工作機制，深化宣傳活動，確保各項宣傳措施取得實效。愛眼日致辭:關註青少年視力健康
在普通人中，仍然有很大壹部分人不關註視覺健康。作為視光學技術專業的學生，妳們是光的使者，肩負著為人民解決視力健康問題的重任。
為深入貫徹防盲治盲方針，宣傳防盲知識，結合“視覺20_，全球行動，消除可避免的失明，享有看的權利”行動計劃的要求，我們為此舉辦了壹系列意義深遠的活動。通過這壹系列的活動，不僅讓視光技術專業的學生認識到自己肩上的視力康復重擔，還能加強醫學生對視力健康重要性的認識，進而為更多的患者提供視力康復的指導。
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