為什麽身體健康包括生理健康和心理健康？銷售人員要特別註意要有壹顆善良的心。
1.學習中的心理健康
學習是中小學生的主要活動。心理健康的學生可以正常學習，在學習中獲得智力和能力，並在進壹步的學習中運用獲得的智力和能力。因為能充分發揮智力和能力在學習中的作用，才會有成就感；因為成就感不斷得到滿足，就會產生學習的愉悅感，從而形成良性循環。具體來說，學習中的心理健康表現在六個方面。
(1)是學習的科目。心理健康的學生總是表現為學習活動的主人和積極的探索者。
(2)從學習中獲得滿足感。心理健康的學生從學習中獲得滿足感，從中增強對自己的信心，充分相信自己有學習的能力。
(3)從學習上提高身體和大腦的發育。心理健康的學生可以合理地使用身腦，順應興奮和抑制的腦活動規律，註意壹定的運動調節，借助身腦獲得更好的智力和能力發展。
(4)從學習上與現實環境保持聯系。每個人都有幻想。心理健康學生和心理障礙學生的根本區別在於，前者的幻想有壹定的現實基礎，時間相對較短，不會妨礙他們的學習和人際交往。
(5)消除學習中不必要的恐懼。心理健康的學生可以擺脫負面情緒，合理調整。
(6)從學習中形成良好的學習習慣。心理健康的學生會制定學習計劃，獨立思考，按時完成作業，經常復習預習功課，長期堅持努力學習，逐漸形成良好的學習習慣。
2.人際關系中的心理健康
人總是要和別人交往，建立壹定的人際關系。中小學生的人際關系主要涉及親子關系、師生關系和同伴關系。學生處理復雜人際關系的能力直接反映了他們的心理健康水平。在人際關系方面，心理健康表現在五個方面。
(1)能夠理解對方的權利和義務。心理健康的學生知道對方的權利和義務，重視對方的要求，適當滿足自己的需要；從而保證人際關系的健康發展。
(2)能夠客觀理解他人。心理健康的學生不會以表面印象來評判他人，不會把自己的好惡強加於他人，而是會客觀公正地理解和評價他人。
(3)關心他人的需求。心理健康的學生知道，只有尊重和關心他人，才能得到回報。良好的人際關系只能通過相互信任、尊重和關心來發展。這就是“君子貴賤，先人後己”的道理。
(4)真誠贊美，善意批評。心理健康的學生不會假惺惺地奉承別人，而是真誠地贊美別人的優點。不要遷就對方的缺點，而是用合理的方式批評對方，幫助對方改正。
(5)積極溝通。心理健康的學生對溝通采取積極主動的態度，在溝通中清晰地表達自己的想法，並認真聽取他人的意見。他們交流的方式是直接的，而不是模糊的，在積極的交流中增進了人與人之間的感情和友誼。真誠的友誼意味著健康。
(6)保持自身人格的完整性。心理健康的學生可以與他人和諧相處，密切合作，但不放棄原則和個性，即在保持個性和差異的前提下密切合作。
3.自我心理健康
心理健康的人認識自己，接納自己。“人貴有自知之明”。心理健康的人能夠正確客觀地認識自己，了解自己的能力、性格和需求。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經常反思自己，看到自己的優點，更好地包容自己的缺點，尋求改進的方法。心理健康的人往往能正確認識自己，體驗自己，控制自己，主要表現在六個方面。
(1)善於正確評價自己。心理健康的學生，壹定要學會正確評價自己，不被別人的評價所左右，要能兩方面看問題，才能逐漸成為自信、自尊、自愛、自重的心理健康的人。
(2)通過他人了解自己。心理健康的學生可以經常問自己:“我在某個方面和別人比怎麽樣？”他們除了和周圍的人比較，還經常和理想中的自己比較。心理健康的學生視他人為自己的鏡子，能虛心；批判性地接受別人的評論，了解自己。
(3)及時、正確地歸因。及時正確的歸因可以達到自知的目的，因為學習成績或工作成果通常反映了壹個人的能力或努力程度。但是如何歸因呢？是因為運氣、老師教的多好、條件提供與否等客觀原因，還是因為主觀能力和努力？心理健康的學生主要歸因於主觀性。
(4)拓展自己的人生閱歷。心理健康的學生不斷拓展自己的生活範圍，從中不斷充實自己，超越自己，接受新的自己。
(5)根據實際情況確立誌向水平。心理健康的學生善於根據自己的能力水平和目標的難易程度，把自己的誌向水平設定在自己有壹定實現程度、可能承擔失敗風險的水平上，從而激勵自己不斷進取。
(6)自制力。心理健康的學生善於為既定目標克服困難，強迫自己完成應該完成的任務；善於克制其他不良行為和沖動，遇到挫折不沮喪不憤怒，心平氣和，分析根源，保持樂觀。