尿泡越多，腎臟損傷越嚴重？做好四點可以有效改善尿蛋白
正常情況下，尿液是從廁所排出的。因為尿液流動的影響，排出的尿液會與原來的水和空氣混合，然後產生氣泡，幾分鐘後就會散去。尿泡大小不同，泡沫密度也不同。泡沫性質與尿液的表面張力密切相關，可形成大泡沫，容易破裂。健康狀態下，沒有尿蛋白。當尿液中含有大量蛋白質時，由於蛋白質的表面張力較低，尿液表面會產生小氣泡。蛋白尿提示腎病。尿泡越多，蛋白質漏出越多，腎臟損害越嚴重。
1，拒絕高蛋白飲食。
通過藥物治療可以穩定尿蛋白水平，但單純藥物治療是不夠的，應限制高蛋白飲食。尤其是腎臟炎癥反應早期，腎小球在此階段受損，增加了基底膜的通透性。如果蛋白質飲食仍然偏高，會有大量蛋白質漏出，不僅增加腎臟負擔，還會導致營養不良。因此，尿蛋白患者應采取優質蛋白飲食，即含有人體必需氨基酸的蛋白質，如魚、蛋、奶、瘦肉等，能被人體充分利用和吸收。註意吃含植物蛋白的食物，如各種豆制品、花生等。但是控制蛋白質的攝入並不是統壹的，需要根據我們自身的情況來調整蛋白質的攝入。
2.多喝水，不水腫。
尿蛋白患者只要沒有嚴重水腫或心功能不全，就應該多喝水，因為尿液中有蛋白滲漏，腎小管吸收減少。如果不及時補充水分，尿液會濃縮，單位尿量尿蛋白增加。因此，為了降低腎小管重吸收和腎小管濾過壓力，每天至少飲用1800~2500 ml的水，可以有效緩解尿泡沫問題。但是，身體水腫、心功能不全的人需要控制飲水量，以免出現危及生命的心力衰竭。
3.積極預防感染
冬季是上呼吸道感染的高發期，與免疫力差有關。感染可引起炎癥反應，破壞腎小球或腎小管，從而導致尿蛋白增加。平時要註意營養全面，多喝水，飲食不要太單壹。同時要穩定血壓、血脂、血糖，積極控制體重。
4.參加戶外活動。
晴天參加適度的有氧運動，如快走、慢跑或有氧運動，不僅可以改善心肺功能，增強抵抗力，還可以加速全身血液循環。腎臟受損會降低過濾功能，減緩全身血液流動，還會導致毒素堆積。腎病患者運動可以疏通全身血液，有利於腎臟排泄，減輕腎臟負擔，從而穩定尿蛋白。
技巧
平時需要調理腎臟，遠離辛辣食物，保持精神愉悅，多鍛煉身體，提高身體防禦能力。遠離壹切會對腎臟有毒的藥物或毒藥，沒有醫生的指導不能使用處方藥。另外，要定期去醫院做相關檢查，大致了解病情的發展。
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