高中心理健康教育課程應該包括哪些內容?
(1)學習心理教育。學習是學生的主要任務,學習過程中會出現很多心理問題,阻礙學習。因此,有必要在學習中給予學生心理指導。學習心理教育包括:智力健康教育、學習方法和習慣教育、考試心理的調節和訓練、學習動機和學習興趣教育等。
(2)健康的情感教育。情感是人類對客觀現實反映的壹種特殊形式。情感學習對中學生來說是非常重要的學習。情緒與壹般疾病密切相關,也是心理疾病的重要誘因。健康的情感教育包括:培養學生豐富多彩的生活興趣,形成穩定平衡的心態;了解情緒活動產生、發展、形成和表現的規律,初步培養健康高尚的情感;學習掌握“控制憤怒”的方法,培養幽默感。
(3)堅強意誌教育。意誌對學生的成長乃至壹生的發展都具有重要意義。意誌力薄弱、抗挫折能力差、缺乏明確的行動目標、優柔寡斷是當今青年學生普遍存在的壹些重大缺陷。堅強意誌教育包括:培養學生良好的意誌品質;創設壹定的教育情境,培養學生的挫折承受力。
(4)人際適應教育。人是社會人,任何人都不可能脫離他人和社會而生存和發展。積極有效的交往是學生良好心理素質的基礎和源泉。人際適應教育包括:形成良好的自我意識,愉快地接納自己;形成學生的博愛意識和行為;教會學生正確待人,舉止得體;穿著得體,舉止優雅;學習各種社交技能。
(5)應對適度教育。人的行為反應,無論敏捷還是緩慢,都有壹個適度的問題。適度回應的教育包括:正視現實,正確對待;理解挫折的雙重性;增強學生的自制力;提供多種情境,提高學生的社會適應能力;樹立積極的人生態度,樂觀進取。
(6)青少年心理教育。學生時期是學生青少年發展的重要時期。性生理現象的出現,性心理的萌芽和逐漸成熟,給中學生增添了無數的煩惱和困擾。青少年心理教育包括:性心理教育;性道德和心理教育;性審美心理教育;性法律教育。
(7)升學擇業心理教育。升學和職業的選擇是學生壹生中的大事。社會的現實需求,家長的殷切期望,老師的想法,永遠不可能和學生本身完全合拍。因此,升學和擇業往往會引起學生的心理困惑和沖突。升學擇業心理教育包括:升學考試前後的心理教育;繼續教育和職業選擇指導;專業的心理準備教育。
(8)完善人格教育。中學生正處於人格塑造和形成的重要時期。健全人格教育包括:了解自己的氣質類型和人格傾向;培養良好的人格,樹立科學的人生觀和價值觀;學會心理自我調節。