脊椎不好的具體癥狀是什麽?脊椎不好會導致什麽疾病?
1,脊柱不好的癥狀
脊柱相關疾病和相應的脊柱位置
頸椎1-頭暈、偏頭痛、失眠、嗜睡、頭暈、頸性高血壓和腦供血不足
頸椎2-頭暈、頭痛、失眠、嗜睡、眼睛幹澀、耳鳴和心動過速
頸椎3-頭暈、眩暈、偏頭痛、頸肩綜合征
頸椎4-頭暈、惡心、打嗝、手麻、肩周炎、落枕
頸椎5-胸痛、心動過緩、惡心、呃逆、頸部、肩部和手掌疼痛
頸椎6-血壓波動肩痛肩膀拇指食指麻木
頸椎7-氣短,胸悶,第四和第五個手指麻木,頸部疼痛和肩胛骨疼痛
胸椎1-氣短、手肘疼痛、寒冷和早搏
胸椎2-呼吸急促和胸痛
胸椎3-肺支氣管癥狀容易感冒。
胸椎4-胸痛、胸悶、長籲來源:醫學教育網
胸椎5-口苦、低血壓、胃痙攣
胸椎6-胃痛、消化不良、胃痙攣和椎間關節疼痛
胸椎7-消化不良伴胃潰瘍癥狀
胸椎8-免疫功能下降
胸椎9-腎功能不全,尿濁,尿差。
胸椎10-腎功能障礙和性功能障礙
胸椎11-尿道疾病伴腎功能不全
胸椎12 ——下肢痛冷疲勞綜合征
腰椎1 ——結腸功能障礙便秘腹瀉腰痛腹痛
腰部2-下腹痛,腰部疼痛功能減退
腰椎3-膀胱月經不調,小便少,腰膝內側疼痛無力。
腰椎4-腰痛坐骨神經痛排尿困難尿頻少疼痛放射到腿外側。
腰椎5-腿部血液循環不暢,下肢無力,怕冷,腰腿痛,腿後外側麻木。
骶-腰骶關節疾病腳痛麻木冷膀胱疾病。
尾部疼痛
2.腰椎不良的護理
保持正確姿勢:特別註意坐姿和睡姿。
不要做劇烈的跳躍運動,用健身操來避免肌肉僵硬。
不要睡在柔軟的床上或攜帶重物。
穿輕便、柔軟、有彈性的鞋子,避免增加脊椎負擔。
經常洗熱水澡可以消除肌肉僵硬。
經常仰泳運動(尤其是海水的浮力)可以增強肌肉,保護脊椎。
每周定期做脊椎按摩,幫助維持脊椎。
如果再次疼痛,要盡早治療,以免耽誤病情。
日常保健:坐姿壹定要正確。如果必須長時間坐著,所坐的椅子必須有靠背,靠背的角度不得大於115度。臀部壹定要靠近靠背。如果能在腰部加壹個腰墊,就能保持腰椎的正常曲度。
走路的時候要挺胸而不是收腹,避免腰突造成的腰神經壓迫,尤其是孕婦。
睡覺時,為了保持頸椎的正常曲度,枕頭要換成符合人體頸部人體工程學設計(符合頸部正常曲度)的健康枕頭,避免睡在高枕上。
避免彎腰拿重物,蹲下拿。