女性在生理期的時候，沒有任何癥狀，說明子宮非常健康。
月經不調是女人生育能力的標誌，但是月經來了要註意各種問題，這讓女人很生氣。但是，如果她的月經沒來，她可能會更焦慮。其實女性之所以比男性長壽，是因為她們有子宮，經期大，所以有額外的排毒渠道。女人可以從經期的狀況來判斷自己的健康狀況。
1，痘痘油，痘痘經常出現在姨媽的臉上，或者看起來不好，說明我身體有宮寒，因為姨媽可以把內部的情況反映到我們臉上，因為我們的皮膚可以排出垃圾和毒素，所以如果子宮冷了，很容易造成寒性凝結，痘痘就會長在臉上，如果不解釋，就好了。
2、痛經，有些女性小腹疼痛，量會少，這其實是宮寒的壹種表現，經血顏色會變黑或有血塊，而且容易便秘和尿頻。子宮寒冷的女性來月經時，有時會因為腹部寒冷不適而感到疼痛。而且是間歇性疼痛，另外月經的時間也不會很規律！如果沒有痛經的感覺，還是好的，說明子宮不太冷，身體健康。
3、姨媽色暗紅，如果姨媽色暗紅是因為有血塊，那麽不要緊張，而是妳的子宮在清理汙垢，因為經血中有子宮碎片和宮頸粘液。但是緋紅色已經持續了三天以上，說明經期不正常。4.生理周期不規律。壹般來說，女生的生理周期是有規律的，但是對於宮寒的人來說，生理周期往往是不規律的！有時候生理周期會提前和延遲，月經量比較少，往往只有壹點點，生理周期比較長。