長期喝瓶裝水，為什麽不如白開水健康？
壹般來說，瓶裝水不利於健康主要有三個原因。這是壹個瓶裝水的水從哪裏來的問題。我們用肉眼看桶裏的水，清澈純凈，但也許是“黑心水”。曾有不少報道稱，不法商人直接將地下自來水裝入桶中，冒充純凈水欺騙消費者。
桶裝水滿足不了人體所需的礦物質和維生素。雖然每壹桶水都明確標註了多種礦物質，但是看起來很有營養。不管這些礦物質有沒有標註，就算有，我們也是壹遍又壹遍的在飲水機上不停的燒開大桶水。這樣形成的「千滾水」會有什麽礦物質？而且非揮發性重金屬含量過高，會對人的腸胃造成傷害，容易出現消化不良、腹瀉等癥狀。人們不能靠喝水來補充所需的礦物質和維生素，而應該養成合理的飲食習慣。
大桶水的衛生問題。從生產到營銷，大桶大桶的水接觸到工人和車輛，裝滿水的桶也是循環使用，必然會產生細菌。在開封飲用的過程中，人們還會使大桶的水與空氣進壹步接觸，造成反復汙染。所以大桶水要盡快喝完，不要超過五天。
由於大桶水對人體健康有害，我們推薦兩種比大桶水更健康的水。壹種是天然礦泉水。含有天然礦物質，能改善睡眠，改善人的消化系統，保持美麗。有開水，早餐壹杯開水，美容美容。