香脆爽口的蒸肉需要掌握哪些小技巧?
蒸肉是壹種非常經典的地方菜,主要由豬肉和土豆、芋頭或南瓜制成。糯、香、脆、爽。這道菜用的豬肉是肥瘦相間的五花肉,可以抑制油膩感,味道更鮮美。所以根據家人的說法,用五花肉做蒸肉是最好的選擇。
肥瘦相間的五花肉能給人體提供豐富的營養價值,具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。搭配芋頭,味道變得更豐富,更美味。芋頭是壹種堿性食物,具有健脾益胃、增強免疫力的功效,對人體非常有益。這種芋頭粉蒸五花肉不僅味道鮮美,而且可以在壹道菜裏吸收兩種食材的營養價值。
用芋頭粉蒸五花肉;
備用食材:五花肉400克,芋頭180克,料酒6克,蒸肉粉3湯匙,醬油4克,蠔油3克,五香粉3克;
制作流程:第壹步,肥瘦五花肉準備好,清水洗凈,切塊;
第二步,將切好的五花肉放入盆中,加入料酒、蠔油、五香粉、醬油;
第三步,戴上壹次性手套,用手將五花肉片與調料充分抓勻;
第四步,再加入3大勺蒸肉粉,再次抓拌均勻,腌制壹晚;
第五步,芋頭清洗幹凈後去皮,切塊放在盤子底部;
第六步,取出腌制好的肉,碼在芋頭上,鋪均勻;
第七步,蒸鍋加水,冷水放入五花肉芋頭,35分鐘左右取出。撒上蔥花即可食用。
烹飪小貼士:1,豬肉的選擇壹定是肥瘦相間的五花肉,蒸的時候口感會更好。五花肉需要用清水洗凈,去除豬皮上的毛,所有的工序都會提前做好,吃的時候不會有影響口感的問題。
2.肉片加入所有調料後,如果腌制壹晚會更入味。如果時間緊,可以選擇放在冰箱裏冷藏三四個小時。配菜可以選擇芋頭,也可以根據自己的喜好搭配。南瓜、蘑菇、紅薯都可以作為輔料。
3.不需要買粉蒸肉。我教妳粉蒸肉的經典做法。脆脆爽口,味道很棒,健康少油。這種食物符合少油的健康飲食,家人也會很愛吃。