壹種健脾益氣、益氣養血清虛熱的中藥配方

參苓白術散:黨參、白術、茯苓、炙甘草、山藥各100g；炒扁豆75g，蓮子肉50g，薏苡仁50g，苦砂仁50g，桔梗50g，每味藥為細粉，每次10g，用開水或棗湯沖服。適用於脾虛濕盛證。

也可以嘗試喝茶健脾(皮泰茶帶草記)。通過嚴格的處方，科學的搭配，可以溫中養胃，健脾益氣。