生活中有哪些不健康的行為？
生活中的不健康行為
1，飲酒過度。
2.吸煙。
3.缺乏鍛煉。
4、不吃早餐，喜歡吃垃圾食品。
5.手機通話時間長。
6.晚上睡得太晚，睡眠太少(需要用腦的人每天要保持7到8個小時的睡眠，否則對身體是壹種透支)。
7、長時間呆在室內，呼吸不到新鮮空氣。
8.生悶氣。與家人、朋友、同事溝通不暢。
9、每天面對電腦超過14小時。
10，日夜顛倒，別人壹邊工作壹邊睡覺，別人壹邊工作壹邊睡覺。
11，睡前吃夜宵，吃很多。
1，飲酒過度。
2.吸煙。
3.缺乏鍛煉。
4、不吃早餐，喜歡吃垃圾食品。
5.手機通話時間長。
6.晚上睡得太晚，睡眠太少(需要用腦的人每天要保持7到8個小時的睡眠，否則對身體是壹種透支)。
7、長時間呆在室內，呼吸不到新鮮空氣。
8.生悶氣。與家人、朋友、同事溝通不暢。
9、每天面對電腦超過14小時。
10，日夜顛倒，別人壹邊工作壹邊睡覺，別人壹邊工作壹邊睡覺。
11，睡前吃夜宵，吃很多。