健身和不健身的差距真的在臉上表現出來了嗎？
愛健身的人和不經常鍛煉的人真的有壹定的區別，不僅表現在臉上，還表現在身體上。健身是壹種鍛煉，會釋放人的身心壓力，使人更年輕、更健康、充滿活力。
對於老年人來說，健身與不健身的差距是最明顯的面子。經常鍛煉的人會臉紅，走路像風壹樣穩，特別有精神，眼睛特別亮，說話也特別自信。
對於年輕人來說，健身可以改變壹個人的生活習慣。畢竟，我們年輕人現在愛熬夜，愛吃垃圾食品。如果經常鍛煉，可以改善我們的不良習慣，眼睛也不會那麽黑，整個人也不會顯得蠟黃無精打采。對女生更有好處，經常運動可以改善我們的痛經，或者弱冷。
經常鍛煉的人最大的優點就是大腦特別靈活，面部肌肉比較柔軟，舉止儀態流暢，對不同的事件反應很快，表情非常豐富。不喜歡健身的人會有點遲鈍，面部表情很少，總喜歡發呆。這是明顯的缺乏鍛煉。
無論如何，搬家總比呆在家裏好得多。雖然暫時體現不出來，差距不大，但是久而久之，妳會發現，運動的人和不愛運動的人真的是壹眼就能看出來，也就是我們說的差距，很明顯的表現在臉上，因為運動的人面部肌肉比較棱角分明，而不愛運動的人面部肌肉松弛，五官也不是很突出。除此之外，我發現去健身房可以交到很多好朋友，大家可以互相鼓勵，為了健康和美麗堅持健身，這也是壹件很美好的事情。