不同季節皮膚敏感怎麽辦？

1，應該減少和外界的接觸。

當季節變化時，空氣中的濕度和溫度都會發生壹定程度的變化。有時，當季節變化時，花粉或灰塵會漂浮在空氣中。這時候如果是敏感皮膚，就要盡量避免皮膚與外界不潔凈的空氣接觸，出門要戴口罩，或者減少外出次數。

2.飲食結構要調整。

對於皮膚敏感的人來說，換季容易引起過敏。這個時候壹定要註意調整飲食。應該以清淡食物為主。最好多喝粥，不要辛辣刺激性食物，海鮮。多喝開水，補充皮膚水分。同時也可以多吃壹些增加皮膚抵抗力和保濕的食物，避免皮膚過敏。

3.可以選擇使用冰敷面膜。

冰敷面膜可以給皮膚降溫，緩解過敏引起的紅腫和瘙癢。將壹張面膜紙浸泡在清水或化妝水中，然後放入冰箱10分鐘以上，再取出來敷在臉上，這樣過敏的皮膚會感覺很舒服。經常敷冰敷面膜還能增強皮膚耐受力，減少過敏現象。

其實皮膚在換季的時候真的是很無奈也很瘋狂，小到皮膚水腫、輕度瘙癢，大到嚴重的患者出現紅斑、溢出等濕疹樣的變化，所以要想辦法提前預防和治療，減少皮膚問題對我們身體健康造成的影響和傷害。

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