彈簧蓋應該蓋在哪裏？
壹、“春捂”什麽時候“捂”起來，捂到什麽時候？
在每年的二月初，也就是春天開始的時候，我們可以逐漸感覺到氣溫在上升，甚至吹在我們臉上的風也感覺柔和了許多。尤其是三月，氣溫變化快，衣服變快。很多人都脫下了厚重的冬裝，換上了薄薄的春裝，甚至穿上了短袖。
春天，自然界的溫度呈上升趨勢，但氣溫變化很大。如果不註意天氣變化，提前減衣很可能會感冒。
很多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫的持續時間密切相關，最明顯的就是感冒和消化不良。冷空氣到來前需要“熱身”，所以“春捂”的最佳時間是氣象臺預報的冷空氣到來前24 ~ 48小時保暖，及時添衣。另外，晝夜溫差大於8℃，也是下雨的信號。
“春捂”講究持續時間，壹般7-14天剛剛好。專家認為，隨著氣溫升高，“覆蓋”身體的衣服總會脫下壹部分。但是衣服不能減得太快，否則會出現衣服蓋不到位的現象。
那怎麽蓋到位呢？醫學家發現，氣溫回冷時，有必要添加衣物禦寒。即使後來氣溫回升，身體虛弱的孩子和老人也需要7天左右才能適應。如果妳切衣服太快，妳可能會凍死。
我們談到了“春捂”的時間和持續時間，那麽什麽時候應該停止捂呢？其實，當溫度保持在15℃以上，相對穩定時，就可以停止“覆蓋”了。
二、“彈簧蓋”怎麽蓋，蓋在哪裏？
說到遮，很多人會認為既然是遮，就意味著多穿衣服。事實上，這並不完全正確。人體下半身的血液循環比上半部差，容易受寒，所以寒多由下而生。所以春季穿衣要註意“下粗上細”。
所以要多註意身體的下部，尤其是腿部和腳踝。很多年輕時尚的人都忘了少穿衣服。關鍵是他們的腳踝在大冷天還露在外面，讓人覺得冷。
所以，春天不註意保暖，壹熱就把衣服減下來。稍不註意，就會感冒發燒，甚至老了以後膝關節疼痛，逐漸發展成膝關節骨質增生。嚴重時會出現膝關節積水、腫脹、無法伸直。
“春捂秋凍”是中國的壹句古老諺語。到現在我們還有壹句話叫“不聽老人言，吃虧在眼前”，所以還是要聽古人的經驗。