健康的心態包括哪些方面？
1.理解心態
壹般來說，人際關系的失敗大多是因為誤解。對於壹系列特定的事實或情況，我們通常會期望其他人會像我們壹樣做出反應並得出結論。大多數情況下，別人的反應或立場並不是為了為難我們，也不是因為他們太固執或別有用心，因為他們對情況的理解和解釋與我們不同。
有人說，每天承認壹個痛苦的事實是壹種有用的訓練。所以，相信別人是真誠的而不是充滿敵意的，即使事實並非如此，也會有助於緩和人與人之間的緊張關系，讓彼此更加深刻地理解對方。
2.有勇敢的態度
世界上沒有什麽事情是絕對確定或保證的。成功者和失敗者的區別，往往不在於能力的大小，也不在於想法的好壞，而在於妳有沒有勇氣，敢不敢冒險，敢不敢行動。也許妳在行動之前隨時都有可能犯錯誤，妳所做的決定也難免出錯，但妳絕對不能放棄妳的目標。妳必須有勇氣承擔犯錯、失敗和羞辱的風險。人生與其原地踏步，不如走錯壹步。因為人可以通過前進獲得修正前進方向的機會。
寬容
學會不要在心裏譴責別人，也不要因為別人的錯誤而去指責和憎恨他們。壹個人在寬容別人的同時，也要寬容自己。當妳覺得別人更有價值的時候，妳就能發展成更好更合適的自我形象。
4.尊重心態
在人生的陷阱和深淵中，最可怕的是不尊重自己，這是最難克服的。尊重意味著對價值的欣賞。欣賞自己的價值並不意味著利己主義，因為人需要自尊。
自尊的最大秘訣就是多欣賞別人，尊重每壹個人。妳應該在和別人打交道的時候仔細思考，訓練自己把別人當成有價值的人，這樣妳會驚訝地發現妳的自尊心也加強了。因為真正的自尊不是來自於妳所成就的偉業，妳所擁有的財富，妳所獲得的榮譽，而是來自於妳對自己的欣賞。
自信
自信是建立在成功經驗的基礎上的。當我們開始壹項活動時，我們很可能缺乏信心，因為我們從經驗中不知道我們會成功。學騎自行車，在公共場合演講或者做手術。成功孕育成功，小成功可以成為大成功的基石。
另壹個成功的技巧是養成記住過去的成功，忘記失敗的習慣。妳過去失敗了多少次並不重要，重要的是記住、加強和專註於成功的嘗試。查爾斯。凱特林說，任何想成為科學家的年輕人都必須做好失敗九十九次才能成功的準備，不要因為這些失敗而損害自己。
回憶過去勇敢的時刻是恢復自信最有效的方法。奧弗豪瑟博士說，當我們的自信心動搖時，生動地回憶我們過去的成功和勇敢的時刻是極其有益的訓練。
壹個人只有在某種程度上承認自己，才能獲得真正的成功和幸福。世界上最不幸最痛苦的事，就是試圖說服自己和別人，妳不是妳自己。當壹個人最終拋棄虛偽和做作，主動展現自己的本來面目時，他獲得的是無與倫比的輕松和滿足。