雞腿苦瓜鍋怎麽做？ 步驟1.準備食材:雞腿之前焯水過。2.將苦瓜切成塊。如果怕苦，可以先用鹽腌壹下，再用清水沖洗，效果會更好。準備燉肉，加入雞腿。放入苦瓜5.放入適量的水6.燉2小時，最後加入適量的鹽。7.上菜後即可享用。 上篇: 鋁加工廠的車間環境對操作人員的健康有哪些危害和影響？ 下篇: 醫生的人文關懷短句