怎麽洗頭？
洗發前擦幹頭發，梳理頭發，是為了疏松頭皮上的汙垢和鱗片(死細胞)，疏通頭發，減少洗發過程中的脫發。
壹般洗頭用的水在37-38℃左右，不能太熱。將頭發打濕進行預洗，手指插入頭發中按摩頭皮，仔細揉搓，清洗頭皮的每壹個部位，按摩頭皮壹分鐘以上。通過預洗，可以洗去頭皮上70%的汙垢和油漬，增加洗發水的起泡力。
將洗發水倒在手心，用水稀釋，揉搓起泡。不要直接把洗發水倒在頭發上起泡，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑，傷害頭發。拉開頭發，用指尖將起泡的洗發水均勻揉入頭發，用指尖輕輕按摩，直至形成厚厚的壹層泡沫。
沖洗頭發直到徹底沖洗幹凈，簡單沖洗3-5分鐘即可。然後加入壹茶匙洗發水再次起泡，輕輕摩擦頭皮，這次是清潔發根，然後用水沖洗幹凈。用手梳理發尾，在發尾塗上護發素，輕輕揉搓按摩，然後徹底沖洗幹凈，切記不要碰到頭皮。用手梳理發尾，在發尾塗上護發素，輕輕揉搓按摩，然後徹底沖洗幹凈，切記不要碰到頭皮。
因為頭發濕的時候是最脆弱的，用力摩擦就會斷裂或者打結。所以頭發洗幹凈後，最好先用毛巾包起來吸幹，用寬齒梳全部向前梳，用吹風機吹幹，這樣就不會燙了。
洗發註意事項
1，身體抵抗力差，或者環境太冷時，要註意保暖，避免用冷水洗頭，以免受涼。洗頭後用吹風機吹幹長發，盡量避免睡前洗頭。
2.洗發的頻率根據發質不同而不同，油性發質1-2天/次>中性發質2-3天/次>幹性發質1-2次/周。
3.長期在戶外工作的人和接觸粉塵的工人，特殊情況下可適當增加洗頭次數。
4、每天洗頭不僅不能保護頭發，還會對毛鱗片造成損傷，對頭發的健康不利。
5.根據發質選擇適合自己的洗發水。另外，要經常梳理，促進血液循環。