這種廣場舞對身體好嗎？
曾經，我不喜歡那群跳廣場舞的老奶奶。每天，無論是早上出門還是下班回家的路上，都能聽到很響甚至難聽的音樂。小區門口的生活廣場，本來就不寬敞，會被跳廣場舞的人占滿，給我正常走路帶來極大的不便。但自從我媽開始接觸廣場舞，我漸漸看到了她身上的變化，也改變了她對廣場舞的印象。她的跳舞時間沒有計算在內。
1.生活是有規律的
我媽媽還在工作。她每天晚上8點到9點左右跳廣場舞，每次跳完都要自發留下來和同伴練習幾遍舞蹈動作，因為她每天規律運動回家後睡眠開始變好。經過壹年的堅持，她不僅瘦了幾斤，精神上也變得好了很多。
交朋友
跳舞之前，我媽除了家人和同事，沒有其他朋友，但是開始跳舞之後，她交到了壹群有著相同愛好的朋友。不僅每天壹起練舞，回到家還打電話練習，壹起給朋友慶祝生日，周末壹起出去玩，整個生活開始變得豐富起來。
學習新技能
在過去的幾十年裏，我母親從未跳過舞。為了提高自己的舞技，她特意報了壹個舞蹈班，學習和提高自己的舞技。同時，她還學會了制作音樂專輯和視頻。每當她出去表演節目或參加比賽時，她都要將表演的照片和視頻編輯成視頻，這經常被朋友們稱贊，讓她更加努力地學習這些新技能。
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