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少友邵巖健康小吃

在選擇兒童零食時,壹定要把握好尺度。如果妳想選擇少油低熱量又好吃的食物,不妨看看我為妳準備的以下六種零食。孩子愛吃,身體健康。

黑芝麻片

參考價格:13元/180g

這個黑芝麻片也是姐姐家寶寶的最愛。可以說是滿滿的寶,不僅含有優質的脂肪,還含有豐富的維生素、鈣、鐵等人體必需的微量元素。孩子多吃黑芝麻,不僅能提高免疫力,還能促進骨骼發育。

家長在選擇黑芝麻零食時,可以根據寶寶的口味喜好,選擇配料表簡單幹凈的黑芝麻產品~

梨膏棒棒糖

參考價格:19元/180g

這種梨糊棒棒糖既能滿足孩子吃糖的欲望,又能生津止渴,促進食欲,還有清熱化痰的作用。

既能滿足孩子吃糖的欲望,又能保護孩子的牙齒,壹舉兩得。悄悄告訴妳,梨糊棒棒糖的原料秋梨,也是隱藏的補鈣成分,也是姐姐經常囤積給孩子的零食。

有很多高鈣的雪蝦。

參考價格:16元/250g

說到兒童健康零食,雪蝦壹定榜上有名。雪蝦對是用雪蝦做成的美味酥脆的小吃。雪蝦含量超過60%,每壹塊雪蝦餅都能看到正品完整的雪蝦。

這種零食富含鈣。每100克雪蝦中的鈣含量為991 mg,是牛奶的6倍以上。不僅如此,高鈣雪蝦在制作過程中大多采用非油炸、非膨化的微波烘焙技術,最大限度的保留了雪蝦中的營養,非常適合兒童補鈣~

核桃紅棗

參考價格:18元/350g

大棗加核桃能健腦補氣血,還能補中生津,溫肺潤腸,有潤燥化痰的功效。吃壹點也能放松心情。

大棗是養血益氣的食材,核桃是補腦的好手。大棗和核桃的搭配可以達到1+1 >: 2,非常適合小孩子吃~

牛肉脯

參考價格:26元/180g。

牛胸脯肉不僅蛋白質含量高,肉質也更緊實。牛肉本身是壹種蛋白質含量很高的食物,其肌肉纖維富有韌性。如果直接給孩子吃牛肉,大部分孩子會很難咀嚼。

鱈魚香腸

參考價格:28.9元/500g

之前買過其他牌子的魚香腸,味道都沒有藍的好。藍色的味道更純更香,營養豐富,吃起來像QQ。也可以搭配各種輔食壹起吃~

鱈魚香腸營養價值高,含有多種微量元素。可以邊吃零食邊補充營養。