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女生高考跑800米要多久才能達標?

體育專業女高考生800米跑的標準各省不壹樣。但是,根據國家教委《普通高等學校體育教育專業招生考試辦法及評分標準》的相關規定,大部分省份的女高考生獲得100滿分的時間是2分25秒。及格分,也就是60分鐘的達成分,需要3分鐘左右。具體換算方法參見文件四,800米測試方法及評分標準。

大學生需要通過大壹大二4分34秒800米的體檢,大三大四4分32秒。

按學生學年總分,成績為:90.0及以上為優秀,80.0 ~ 89.9為良好,60.0 ~ 79.9為及格,59.9及以下為不及格。800米屬於田徑中長跑,需要速度和耐力的結合。耐力和速度都不是短時間能提高的。

100點-3' 18 "

90分-3英尺28英寸

80分-3英尺42英寸

70分-4英尺07英寸

60分-4英尺32英寸

《國家學生體質健康標準》名稱的延伸涉及其激勵教育、反饋和指導鍛煉的功能。

教育激勵

《國家學生體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極開展體育鍛煉的教育手段。所選指標能夠反映身體成分、心血管系統功能、肌肉力量和耐力、關節和肌肉的靈活性等與健康密切相關的基本狀況。

《學生體質健康國家標準》的實施,將使學生和社會對影響其體質健康的主要因素有更清晰的認識和了解,引導人們積極追求體質健康,實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標準實施辦法》還規定,對達到合格水平以上的學生頒發徽章,以激發學生內在的體育鍛煉熱情。

反饋調整

《學生體質健康國家標準》是學生體質健康的單項評價標準,規定各學校要按時向《學生體質健康國家標準數據管理系統》上報年度測試數據。該系統具有根據各種要求進行統計、分析和檢索的功能,並將定期向社會公布。

系統為學生及其家長提供在線查詢和在線評估服務,為學生提供個性化的體質健康診斷,讓學生在準確了解自身體質健康狀況的基礎上進行鍛煉;該系統還可以為各級政府機關、教育行政部門和學校提供詳細的統計和分析數據,以便了解學生的身體健康狀況,及時采取科學的幹預措施。

引導練習

指導和鍛煉功能:新的《學生體質健康國家標準》增加了壹些簡單有效的項目,增加了壹些鍛煉項目的權重,對指導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性。

同時,通過《國家學生體質健康標準》數據管理系統,學生還可以找到針對性的運動處方,用於因地制宜地進行科學的體育鍛煉,提高身體健康水平。

參考以上內容:百度百科-國家學生體質健康標準

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