如何在薄荷運動計劃中使用薄荷健康，如何制定減肥計劃
1.首先我們需要下載安裝薄荷健康APP，在APP store中搜索薄荷健康，完成下載、安裝、註冊、登錄。
2.我們打開薄荷健康APP，在底部的選項欄找到我的，如下圖所示，點擊進入我的界面。
3.在我的界面中，我們可以設置很多個人健康信息，妳可以在頁面中間部分看到基本信息，如下框所示。點擊進入基本信息界面。
4.在基本信息界面，您可以先設置您當前的相關信息，包括年齡、性別、身高和體重。然後我們就可以設置減重關聯了。
5.在基本信息界面的中下部，可以看到體重管理目標、目標體重、目標達成速度等選項。在這裏，妳可以根據自己的個人情況進行設置。比如體重管理的目標是減肥或塑形，保持或增重；再比如目標體重和達到目標體重的時間。
6.設置並保存這些信息後，我們返回薄荷健康的主頁。我們可以在下面的選項欄中看到壹個加號。我們點擊加號，在彈出的界面中選擇記憶飲食。
7.選擇記憶飲食後，在跳轉界面可以看到壹個系統推薦的熱量值，這是根據妳的減肥目標和減肥周期計算出來的每日推薦熱量值。我們只需要記錄下每天的飲食，保證熱量不超標，就可以健康減肥了。