健康話題作文材料大全
晉代名將陶侃的怪癖。
(健康是事業的基礎)
晉代名將陶侃，為建設立下汗馬功勞，被封為柴桑侯，享受四千戶俸祿，卻有搬磚的怪癖。
每天早上，他把壹百塊磚搬到院子裏，晚上，他又把另外壹百塊磚搬出去。每次累了都是渾身冒汗，腦袋冒著熱氣。然而，沒有人願意幫助他。無論晴雨，無論春夏秋冬，他總是準時攜帶，從不停歇。真奇怪！
？陶將軍，妳在做什麽？
陶侃拍拍身上的灰塵說？妳看，我們國家的北境已經落到別人手裏了。我決心恢復中原，但過度舒適的生活會損害我的健康。沒有強健的體魄，如何實現宏偉的理想？我每天搬磚的原因是為了鍛煉身體和意誌！？
果然，陶侃堅持搬磚，身體更加健壯。因此，他能夠經受住艱巨的考驗，取得輝煌的成就，並在隨後的戰鬥中做出了很多貢獻。
健康話題作文材料大全2:
好人最長壽。
良好的態度有益於健康。
善惡影響壹個人的壽命，這是美國密歇根大學調查研究中心經過14年對2700多人的跟蹤調查得出的結論。耶魯大學和加州大學也對加州阿米達縣的7000名居民進行了跟蹤調查，得出了與上述相同的結論。
他們驚訝地發現，樂於助人且與他人相處融洽的人的預期壽命明顯更長，尤其是男性。相反，惡意、自私、與人不和的人的死亡率是正常人的1.5倍。
他們還發現，壹個樂於助人的人可以激發人們對他的愛和感激，他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活中的焦慮，有助於增強人體免疫系統。在哈佛大學的壹項實驗中，學生們被要求觀看壹部關於壹位美國婦女的電影，這位婦女壹生都在加爾各答幫助窮人和殘疾人。觀眾被主角生動的故事感動了。然後對這些學生的唾液進行分析，發現免疫球蛋白A的量與看紀錄片前相比有不同程度的增加，而這種抗體功能可以預防呼吸道感染，增強自身免疫系統。
壹個人活在世上，如果不斷面對周圍人深深的感激和溫暖，身心始終處於和諧的狀態，就會覺得越來越有意思，這也是健康的首要條件之壹。所以壹個人要想長命百歲，首先要讓自己成為壹個與社會和周圍人相處融洽的好人。
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萬歲馬寅初
(心平氣和更健康)
著名人口學家馬寅初先生歷盡艱辛，壹生坎坷。然而，他樂觀而冷靜。他是不是把會上對他的大爆炸小哼的批評當成了？洗個熱水澡？，淡定的說:？我每天都洗冷水澡，不管多冷，現在不冷了。我不介意洗個熱水澡。？他在91歲的時候患上了直腸癌。醫生不敢給他做手術，但他鎮定地走上了手術臺。康復通知書送到他手裏的時候，他已經是百歲老人了。101歲去世。正是這種貫穿他壹生的平靜心態，使他在逆境中盡管困難重重，卻能健康長壽。
現代科學家、美國哈佛醫學院教授魏迪安特近年發表研究報告，發現活得最久的是那些悠閑自在、不怕冒險的人。有這種能力的人，比如體育鍛煉和飲食習慣，更有利於健康長壽。
古今中外健康長壽的人，大多性格開朗，沈穩。所以是世界衛生組織公布的？老年人健康十大標準？，第壹個是？精力充沛，能夠輕松承擔日常繁重工作？。因為平靜會使人的心情變得平和寬容，壹切都順其自然，不會有負擔，不會被任何心理壓力所幹擾，可以避免情緒障礙的發生。
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運動的好處
身體健康有助於提高智力。
湯姆什麽時候？康克林大壹的時候，努力想加入學校的健美操俱樂部。隊員的選拔條件是平均分必須達到壹定水平。所以康克林在學習上努力了整整壹年，平均分合格。他被錄取了。開始訓練後，他的平均成績突然上升到B，康克林驚呼。我能吸收很多信息，而且永遠不會忘記任何事情。？當老師的時候，他總是勸那些苦於學不完的學生去做健美操。
運動的好處不僅僅是提高心率，對於健身愛好者來說並不是什麽新發現。許多研究人員在研究了運動與學習的關系後認為，運動增強了骨骼、肌肉、心臟和肺的功能，它還增強了大腦深層結構各部分的基底神經節、小腦和胼胝體的功能。
當然，不運動，阿諾德？施瓦辛格不會矮，愛因斯坦也不會平庸。但越來越多的研究證明，有氧運動使人的大腦發生了壹些重量變化，人掌握新知識和記憶舊知識的能力有所提高。運動不僅可以給大腦提供更多的血液供應，還可以給細胞提供更豐富的天然物質，俗稱神經激素，促進細胞生長。在有氧運動的基礎上，再加上舞蹈、籃球等壹系列協調復雜的動作，大腦中的神經元之間會長出更多的連接，這意味著大腦可以更好地照顧各種信息。
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張海迪的故事。
(不完整的身體和健全的心智)
五歲時，張海迪患上了脊椎血管瘤，導致截癱。面對殘酷的命運挑戰，張海迪並沒有感到沮喪和沈淪。她以頑強的毅力和毅力與病魔作鬥爭，經受住了嚴峻的考驗，對生活充滿信心。她寫小說，畫油畫，跳芭蕾，拍電視，唱歌，攻讀碩士學位甚至，她非常喜歡香水，她過著充實的生活。主持人朱軍問她，妳這樣坐著是不是很難受。她說，是的，很辛苦，但是我已經這樣坐了40年了。作為CPPCC委員，她的建議是在高校推廣無障礙設施。？我很痛苦，卻還能讓別人開心？雖然我是壹個殘疾女性，但我想健康地生活。我心裏沒有殘疾我拒絕？殘疾？這兩個字。我曾經說過:越殘越美。這是什麽意思？就是我要用很多東西去。封面？殘疾，這個詞不錯，庇護，這應該是智者的選擇。當然，我會正確對待殘疾，但最後，我會發自內心地拋棄和忽視它？殘疾？這兩個字。
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愛因斯坦，壹位老運動員
(運動是健康之源)
世界著名的科學家愛因斯坦，珍惜時間如金，卻願意每天抽出時間搞文體活動。
這裏有壹段關於他的美談:當他訪問比利時時，國王和王後要給這位傑出的老科學家壹個隆重的歡迎。火車站裝飾著燈籠和彩色燈籠，穿著正式禮服的官員在車站排隊迎接他們。火車到站時，鼓聲和音樂壹起響起。然而，所有的乘客都走了，愛因斯坦不見了。原來他帶著行李箱和小提琴在壹個小站下車，壹路走到皇宮。女王問他為什麽不坐火車去終點站，為什麽步行會累？他笑著回答:？女王，請不要見怪。我壹生都喜歡走路，運動經常給我帶來無窮的樂趣。？
愛因斯坦晚年仍然堅持勞動和鍛煉。他經常從事壹些家務，種花、澆水、修剪，還經常邀請朋友爬山，有意識地磨煉意誌，鍛煉身體。有壹次愛因斯坦、居裏夫人和他們的兩個女兒興致勃勃地爬上了瑞士東部的安加丁冰川。按照登山隊員的要求，他們背著幹糧袋，手拿木拐杖，爬上了山路。旅途中，愛因斯坦談笑風生，非常活躍，就像壹個年輕人。從此，人們給他起了壹個光榮的稱號:？老運動員？。
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喜歡散步的名人
堅持是健康的關鍵。
古今中外許多有成就的學者、作家和名人都非常重視身體健康。因此，經常鍛煉是獲得健康身體的唯壹途徑，這確保了他們取得傑出的成就，成為名人。
鄧小平同誌壹直堅持步行。""?期間還是堅持了很久的走路習慣。每天早上，他都要繞著院子裏的兩棵槐樹走壹圈，每次都要走幾十圈，每次都有壹定的步數，把它當成壹件正經事，認認真真地去做。
鄧也走了幾十年了。她每頓飯前走1000步，每頓飯後走200步。
散步也是朱德的主要鍛煉項目。他有壹個不可動搖的生活習慣，就是在食堂吃飯，不管刮風下雨寒暑，從不把飯回宿舍或辦公室。他認為飯前散步可以刺激食欲，早晨起床後和晚上睡覺前都應該散步。到了晚年，他仍然堅持每天步行三次，每次步行1500m。
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呼籲健康？綠色？社會氣氛
健康的社會風氣是社會發展的需要。
現在我們的GDP增加了，物質文明提高了，我們的社會風氣和道德水平也要相應提高。國家統計局公布的抽樣調查結果顯示，社會風氣是近年來群眾最關心的社會問題之壹。社會風氣是固有的社會習慣，公平、進步、善良、誠信的社會風氣有助於促進社會發展。良好的社會風氣並不主要取決於個人的道德修養。缺乏競爭是社會發展的弊病，但不公平競爭必然導致社會風氣危機。從壹些公民對以權力和金錢為導向的社會價值觀的評價可以看出，社會風氣與腐敗密切相關。以四大關系(親情、權力、金錢、人情)為代表的不健康的社會風氣，在壹定程度上阻止了中國社會向更公平、更公正的方向發展。雖然有人把社會風氣不好歸咎於市場經濟的效益原則和等價交換原則，但西方社會展現的是壹個誠信友愛的社會。可見，公平和誠信是社會發展的重要道德原則。
對於壹個強調生活質量的社會來說，需要綠色GDP，更需要健康和養生。綠色？社會風氣。