保持心理平衡和健康。
自我覺醒？
壹位哲人說過，只有經歷過壹次真正的失戀的痛苦和煎熬，人才會變得更加成熟。面對失戀的現實，理清自己發熱的頭腦，規規矩矩做人，重新評估對方的性格，從中吸取教訓，促進心理發展和成熟，真的不是壹件壞事。況且，青年男女從彼此接觸到組建家庭，總有矛盾心理，而且由於個人需求和動機的差異，成功的幾率也不壹定很大。所以，失戀是壹種自然的社會現象。既然成千上萬的人從千千過來了，為什麽妳們過不去呢？畢竟愛情不是生活的全部。為了失戀而把身體搞垮，或者對事業造成傷害，都是不值得的。
安慰自己？
成語典故中“塞翁失馬，焉知非福”的故事，可供失戀者借鑒。好的和壞的東西可以互相轉化。知道這個辯證法，對於擺脫心理困境是很有用的。在西方國家，人們喜歡引用“變心的人不值得愛”來獲得心理安慰。的確，和不愛妳的人在壹起是壹種折磨，盡早分手是不幸中的大幸。
自我激勵？
凈化升華暫時未實現的對愛情的渴望，努力充實完善自己，會達到更高的追求，達到心理上的補償和滿足。