關心自己的健康是對家人最好的。
愛護自己的身體是對家人最好的。健康是我們生活的必要條件。有了健康的身體，我們的生活會變得精彩有趣。每個人都知道健康的重要性。愛護自己的身體是對家人最好的。
關心妳的健康是對妳家人最好的事情。1最怕別人的關心，尤其是我爸媽。他們的關心讓我更加心疼。他們會因為擔心我而讓自己多幾根白發和皺紋嗎？
越長大越明白壹件事。善待自己的身體，是對愛我們的人最好的方式。身體是革命的資本。這句話是毛爺爺說的，今天依然如此。我們在最頻繁的夜晚放縱自己，吃最重的食物，成為最懶的沙發土豆。壹邊嚷嚷著要健康，要運動，壹邊忘記各種健康計劃，搪塞安慰自己，以達到安心的目的。
不知道時間從來不欠誰，更不欠誰。聽說過很多年輕人風華正茂的猝死，很震驚，隱隱有些不安。當這種事情發生在我身邊時，我會更加害怕。我表姐和她老公交往的時候有壹次請我吃飯。因為涉及到表妹的終身大事，我開始對她老公進行“入戶調查”。
知道他家裏還有母親和妹妹，父親早些年去世，是母親把他們帶大的。姐姐現在結婚了，有兩個孩子，相差三歲，大的七歲，小的四歲。我姐夫很上進，家庭生活還算小康。我清楚的記得那是大年初壹，武漢光谷人很多。那時候我懷孕了，出門都很害怕，怕撞到。
正月初壹，表哥訂婚了。正高興的時候，聽到壹個消息，表哥的姐夫年底突然去世了，說他下班回來就沒事了。到了晚上，他突然不見了，被送到醫院已經沒有呼吸了。
我心裏咯噔壹下。雖然沒見過表妹，但總覺得接受不了。感覺好像不久前我們還在討論他的故事，說他有動力照顧家庭，現在沒了。想到身後留下的妻兒，我的心濕了。更何況他的父母和老丈人，白發人送黑發人，這是何等的悲哀！
我們往往無法預測痛苦和幸福哪個先來。既然這樣，請珍惜自己的生命，多關心自己的身體。不要讓愛妳的人擔心妳。我明明愛他們，想讓他們為自己驕傲，想讓他們快樂的生活，結果卻以傷害自己的方式帶給他們無盡的痛苦。想想都是罪過！
我有壹個好朋友，畢業後不想回老家。他壹心想留在武漢。為了實現夢想，他選擇了壹份常年出差的工作。他真的壹周五個工作日至少有三四天在外面出差，周六在家寫工作報告，周日可以休息。晚上，他可能會乘下壹班火車出差。
有壹次他去外地出差，在下榻的酒店裏，肚子痛得難以忍受。他掙紮著離開房間，乘出租車去了醫院。結果當場住院。他整晚壹個人在異地，掛著吊瓶，甚至不敢給父母打電話。他是獨生女，父母近四十歲才有了他。現在他老了，他不想讓他們擔心。
我氣得罵了他壹頓，明明知道不會讓父母擔心。為什麽我不能好好照顧自己的健康？就算平時出差，該吃的吃，該喝的喝，該休息的時候好好休息。太好了。我無法想象叔叔阿姨們如果知道兒子此刻的處境會有多擔心。估計他們會徹夜難眠，恨不得馬上和他在壹起。
我們都知道，人都長大了，懂事了，最有收獲的是愛我們的人。我們終於明白了他們的愛，也更加珍惜，可我們為什麽不明白，他們不是要我們非富即貴，不是要我們高人壹等，他們只是要我們平平安安，健健康康。現在我給父母打電話，父母告訴我最多的就是我們很好。別擔心，管好妳自己就行了！
多老實啊，他們知道我們希望他們好好的，所以他們努力的好好的，這樣我們才安心。同理，我們為什麽沒有意識到呢？
善待自己的健康，早睡早起，按時吃飯，適量運動，偶爾出去走走，享受美好的世界。這是愛妳的人最簡單的要求。妳好，他們也會好！
愛護自己的身體是對家人最好的。善待自己的身體，就是對家人最大的責任！
愛默生說，“健康是人生的第壹財富”。這輩子，人只有身體好了，才能談別的。那麽，怎樣才能善待自己的身體呢？以下七點可能對妳有所幫助:
讓健康從“心”開始，每天都有好心情。
好的心情會給我們積極有益的刺激，有利於身心健康；而不好的情緒會給我們帶來更大的負面影響，不僅會導致人的心理出現問題，還會誘發各種身體疾病。
所以，想要善待自己的身體，讓自己的身心平和平衡，首先要關註自己的心理健康，關註修行。
讓自己每天都微笑。
笑有壹種神奇的效果，可以有效消除精神緊張，放松大腦，放松身體肌肉。
讓自己每天都保持微笑，這可以讓妳感到快樂，也有助於妳的健康。
其實，如果笑能陪伴我們的壹生，的確是壹種難得的美。畢竟會讓我們的身體自始至終充滿生機和活力。
如果妳想健康，就不能過得太奢侈
做人，善待自己的身體，所以不要奢望什麽不切實際的東西；對超出自己能力的事情要謹慎，千萬不要勉強自己，做自己能勝任的事情。
俗話說，魚和熊掌不可兼得。有所得必有所失。期望過高，就會吃虧。不值得。
生活中，有些人過於註重名利，為了達到目的不擇手段，結果迷失了自我。
有的人目標太高，但眼光太高，得失迷茫。時間長了，他們的身心必然會受到損傷。
學會在孤獨中善待妳的身體
很多人覺得壹個人孤獨寂寞的情況，其實不然。獨處不代表排斥外界，也不代表不盲目接觸他人。
獨處強調冥想的智慧。禪修可以深入觀察外在的物體和自我，獨處的時候不會被外界的雜亂和浮躁所幹擾。
不要忽視健康警告。
壹個善待自己健康的人，是不會忽視自己健康的預警的。他可以平靜地“傾聽”自己身體的聲音。
身體不適的時候不要害怕，因為生病是很正常的。相反，如果我們的身體從不生病，那可能是需要特別註意的。
學會從工作中偷時間。
在生活中，妳要學會從工作中抽出時間，這是善待自己身體最重要的做法。忙碌有利於充實自己，創造生活；休閑有利於放松自己，調節生活。
在生活中，學會培養壹種輕松的心態，把忙碌和休閑有機地結合起來，確實有利於身心健康，也有利於工作，如果我們忽略了壹件事，就會影響工作的效率，也會影響身體的健康。
走進自然，擁抱健康。
放下現實的壓力，走進大自然，徹底放松，是現代人應該做，卻很少做的事情。
其實，大自然才是離我們最近的“景點”。不管大家有多忙，如果真的想親近自然，壹定能做到。
走進大自然，讓身心沈浸在大自然的懷抱中，才能擁抱健康，為健康充電。
愛護自己的身體是對家人最好的。3孔子認為保護自己的身體就是最大的孝順，對嗎？
生而為人，孝是壹個人立足社會的根本。不孝的人只會被社會唾棄。孔子說，身體的皮膚受父母的影響。他認為保護自己是最大的孝道，這無疑是正確的。因為無論從這句話的本意，還是從孝順的角度，其實只有身體好，才能讓他們少壹些擔心，更好的孝順父母。
第壹，體毛皮膚來自父母。
孔子的孝道要求我們愛惜自己的身體，保護自己，不傷害自己。傷害自己，其實就是傷害父母。我們每個人都是父母創造的財富，沒有壹個父母不希望孩子的健康不受傷害。
如果我們被傷害了壹次，其實是在間接傷害父母，會讓父母感到難過，這與孝道背道而馳。所以，活在這個世界上，要愛惜自己，尊重自己，遵守法律，避免自殘，這樣才能培養自己的仁。
第二，身體好是為了更好的孝順父母。
現在很多年輕人不好好保重身體，熬夜跳舞，日常作息不規範，導致很多身體問題。連照顧自己都成了問題，那他們還怎麽孝順？妳身體有問題，其他的就更不用說了。毀掉自己需要財力和精力，甚至可能需要父母照顧自己。這種情況下，怎麽能說孝順呢？
好的身體不僅是為了自己，也是為了父母。好的皮膚可以讓我們更全心全意的照顧父母，讓我們更好的盡孝道，也不會因為壹些身體上的問題而感到身心虛弱。
孔子認為保護自己的身體就是最大的孝道，這是沒有問題的。我的身體沒有任何問題，這其實是對父母最大的安慰。他們擔心的機會少了，這對他們的身心也是利大於弊的。而且身體好可以讓我們更好的照顧父母，更好的盡孝道。所以要愛惜自己的身體，愛自己，這也是愛父母的表現。