如何給壹個陽光健康的少年寫壹篇400字的作文？
今天我們國家演講的題目是“做壹個身心健康的陽光少年”。總之，小學生心理是否健康，會影響我們的學習和生活，比如:影響壹場考試的得失，壹場比賽的輸贏，也會影響班級和學校的和諧；總的來說，會影響到社會穩定，影響到我們民族整體素質的提高，影響到我們國家的前途和興衰。那怎麽才能保持健康的心態呢？我建議妳做以下事情。
1，興趣愛好廣泛。如果壹個人只有壹個愛好，很難保持長久的快樂。比如只愛看電視的人，壹旦沒有合適的節目就會不開心。相反，如果他在看不到電視的時候喜歡讀書、看報、打羽毛球，他也可以樂在其中。投身於壹項具有挑戰性的任務，這會給妳帶來巨大的快樂。
2.多聽音樂。音樂可以陶冶人的情操。在古代，西方人也相信音樂可以治愈壹個人的身心創傷。現代兒童醫學研究發現，給生病的孩子播放他們喜歡的歌曲可以幫助他們更快康復。聽壹首好歌，有時會讓人神清氣爽，心情放松。
3.參加體育運動。身體健康，身體強壯，精力充沛，會給人帶來良好的自我意識，使人快樂。跑步、跳繩、騎自行車、打籃球等運動本身就很有趣。運動能給妳帶來快樂的體驗，有助於形成樂觀的性格。
4.培養幽默感。有幽默感的人大多性格開朗活潑，所以往往更討人喜歡，人際關系也比普通人好很多。幽默感還可以幫助妳更好地適應生活，消除學習中遇到的壓力和痛苦，讓妳過上更幸福的生活。
同學們，國外有句諺語:“我是自己思想的主人。”
讓我們在以後的學習生活中保持良好的心態，做壹個身心健康的陽光少年！