知道怎麽加大學生心理健康
知道如何添加大學生心理健康，通過學習大學生心理健康教育課程，我收獲頗豐。我深刻認識到，心理健康是大學生發展活動的基礎，是實現自我價值的首要條件。進入大學，我們處於壹個心理斷奶期，會遇到各種各樣的問題。學習心理健康教育課程後，我知道當我遇到心理困難時，我應該尋求我的心理老師的幫助，獲得如何要求心理咨詢的知識，提高我對大學學習環境的適應能力。
進入大學，我確實遇到了很多問題，比如我以前從來沒有留宿過，所以很難適應大學的住宿生活，人際關系的困擾，學習負擔重帶來的緊張焦慮，以後找工作的困擾，大學階段的戀愛，經濟理財等等。這些問題的壓力是不可避免的。通過這壹學期的學習，我知道如何處理這些問題，使自己達到心理健康的標準。我能理解自己，接受自己；接納他人，善待他人；接受現實，適應環境；熱愛生活，學習實踐；心情好，善於調節情緒；人格的完整與和諧；心理行為符合年齡特征。並且能自覺克服惰性、依賴性、沖動性、缺乏忍耐力等問題，努力提高自己的自覺性、獨立性、韌性、自制力、果斷力。
面對新的環境，我采取了新的措施。在學習上，我會學會自主學習，提高學習動力，改進學習方法，調整學習態度。我知道學習是為了自己，我努力克服自己的懶惰。與人交往時，我會尊重他人，與他人和諧相處。面對朋友的時候，我會真誠的去交朋友，不用去討好別人，做自己。這些措施給我帶來了巨大的變化。人生是壹場旅行，大學對我來說是壹個人旅行的開始。我不怕笑話。在我上大學之前，沒有人坐高鐵去很遠的地方旅行。所以十月壹日坐高鐵回家七天，對我來說是壹個很大的心理挑戰。真的很忙，求助同學和手機，壹遍又壹遍的看教程，最後平平淡淡的回家了。哦，我又長大了。