人造黃油的危害是什麽？

危害壹:增加冠心病風險。

人造黃油的主要成分是大量的反式脂肪酸，比豬油、黃油中含有的飽和脂肪酸危害更大。研究發現，多吃反式脂肪會增加患冠心病的風險。

危害2:智力受損

對於發育中的兒童，應減少人造黃油的攝入量。因為人造黃油中的反式脂肪酸會取代腦細胞中的DHA，使人行動遲緩。對於孩子來說，吃太多人造黃油容易導致智力低下和腦損傷。

危害三:誘發糖尿病

人造黃油進入人體後，葡萄糖代謝受阻，導致血糖升高，增加患糖尿病的風險。反式脂肪酸還會使人體血液變稠，容易形成動脈血栓。

危害四:使人發胖。

大量研究指出，反式脂肪酸會增加糖尿病、心腦血管疾病的風險，使人更容易發胖。肥胖很容易導致多種疾病。

危害五:影響青少年的生長發育。

人造黃油會幹擾人體對必需脂肪酸的吸收。長期食用人造黃油制成的食物可能會使青少年長得矮小，看起來營養不良，從而影響他們的生長發育。

綜上所述，人造黃油含有大量反式脂肪酸，對人體危害極大。當我們選擇購買黃油時，我們永遠不要貪便宜。我們最好選擇更貴的天然黃油，而不是人造黃油。邊肖說，為了我們的健康生活，我們必須遠離人造黃油！

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