唱歌有什麽好處？

好處是:有利於長壽。

喬治·華盛頓大學最近的壹項研究發現，唱詩班歌手比普通人更健康，更少去看醫生，更少抑郁。倫敦大學的壹項研究發現，唱歌可以促進多巴胺的產生，緩解壓力，並有助於鍛煉心肺功能和腹部及背部肌肉。

國外科學家將20名老歌手與不常唱歌的同齡人進行對比，發現歌手的胸壁肌肉發達，心肺功能良好，心率緩慢。唱歌的好處不亞於跑步、遊泳、劃船。很多職業歌手比普通人多活10年。唱歌還能使人的血液成分發生變化，有助於提高人體免疫力。

擴展數據:

提高歌唱成績的方法；

壹、唱歌的姿勢

正確的歌唱姿勢不僅是歌唱者良好心態的表現，還關系到氣息的運用、歌唱的調整和歌唱的效果。訓練時，學生要養成良好的歌唱習慣，做到眼睛直，下頜內收，脖子不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。

二、歌唱中的呼吸

首先，吸氣。做呼吸練習時，做好正確的歌唱姿勢，腰身挺直，胸肩放松，頭部自由，眼睛看得很遠，從內心到臉上的表情都充滿了深情。然後，妳可以通過“開心地嘆氣”來放松胸部。吸氣時，嘴巴微張，硬腭上擡，隨著擡眉動作，興奮地優先於背部，腰線向外放松。

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