孕婦健康教育講座的知識內容
孕婦健康教育講座內容1
壹、孕期註意事項
1，鹽吃多了容易導致高血壓，誘發妊娠高血壓，要註意飲食清淡。
2、胎兒壹般6-6.5斤是正常的，孕婦壹定要控制飲食。
營養均衡；粗細糧搭配；限制飲食並不意味著挨餓；生物鐘應該是正常規律的。
3.妊娠期黃疸會導致胎盤功能下降，主要現象是尿黃。膽酸過多引起的。孕婦不應該吃油炸食品。
4、出行安全:避免外力。外傷後的主要癥狀是腹痛，要及時就診。
5、早產:主要癥狀是頻繁的腹部收縮，1-2次/小時。此時註意臥床休息。
因為子宮的敏感程度因人而異，散步也要因人而異，並不是每個孕婦都要多散步。
乳頭刺激會促進體內催產素的釋放，誘發早產。
6、①肚子兩側疼？是子宮韌帶牽拉引起的，不嚴重。
②小肚子下面骨頭疼？神經緊繃。平躺時應取側臥位，硬板床。丈夫可以根據位置慢慢向前按壓，使骨骼位置閉合。3孩子太大怎麽控制飲食？少吃主食和甜食，吃多了就散散步。
不要在體內積聚太多能量。
4孩子太小怎麽辦？多臥床休息，不要太累，便於子宮供血。少吃多吃。多吃含鐵的食物，如動物肝臟、鴨血等。
⑤羊水破了？現象:無法控制的陰道積水。羊水是壹種無色透明的液體。如果發生這種情況，平躺或保持臀部高位，即使妳去了醫院。孕婦36周後更要小心。
7、孕婦的衣服要寬大(內衣、內褲)，要勤洗勤換。
第二，家庭對胎兒的自我監控
1，算上胎動。這是主要的監測方法，尤其是36周後。每天數三次，每次壹小時；每小時三次以上，沒有上限。停止壹分鐘以上，然後再次移動。如果壹分鐘內連續運動，就算作胎動。
睡覺前壹定要數數。如果胎動正常，可以保證12小時內沒有問題。
胎兒睡眠壹般為30-40分鐘/次。
其他幾個現象:
(1)如果突然動得厲害，然後長時間不動，可能是臍帶繞頸導致胎兒缺氧。
②節律性顫抖可能是吞咽羊水後的呃逆，不必擔心。
2.關於臍帶繞頸:臍帶繞頸是孩子在羊水中活動造成的。只要不壓迫孩子脖子，問題不大。
三。勞動中的註意事項
1，先兆:①不規則腹痛，此時可在家等候；看到下面的紅色，不要緊張，可以在家等。
2.臨產時，孕婦有規律的胃痛(每次10分鐘以內)，並有輕微出汗。另外，羊水可能會破。
3.去醫院前準備好物品:內衣、內褲、洗漱用品、兒童尿布、臉盆和腳盆、押金。
5、掛號問題:沒有門診的時候，孕婦會直接去急診室掛號。
6、臨產時孕婦的情緒很重要，不要害怕，要和胎兒有積極的心理互動。丈夫應該做壹些安撫。
7.孕婦分娩前應及時大小便；分娩時要全身放松，腹部用力，不要全身用力，呼吸均勻。壹般從子宮打開到分娩完成需要2個小時左右，過了這個時間就要準備剖腹產了。胎盤在30分鐘內取出。分娩後，孕婦應在產房休息2小時，便於觀察產後出血情況，及時處理。
8.產後子宮會收縮，肚子上能摸到拳頭大小的硬塊，按壓就能恢復。
9、產後護理:觀察是否有出血；盡量臥床休息，在床上做壹些有益的活動；不要馬上補，孕婦的消化功能還沒有完全恢復；多喝湯，補奶；避免出汗過多。
首先，關於母乳餵養
1，孕婦會產生催乳素和催產素來促進產奶。生完孩子後，要多喝湯喝水，以利於產奶。壹般孕婦產後30分鐘內開奶。
2、新生兒不要先吸橡皮乳頭(產後1周內)，他的第壹感覺很重要，壹定要讓他吸媽媽的乳頭。
3、孩子沒有飽腹感，不要給過多的母乳餵養。
4、孩子吮吸越多，刺激乳頭，乳汁就會分泌越多。
5、乳房脹痛要避免，不要存奶過多，及時擠出，防止脹氣止乳(斷奶時可以利用脹痛斷奶)。
6.母乳餵養期間，媽媽們要心胸寬廣，平和，營養均衡。
7、腹瀉患兒應停止母乳餵養，同時不要讓母乳反湧，及時擠出。母親有傳染病，不能哺乳。
8、孩子4-6月吃母乳，身體免疫力強。在產生母乳的同時，對母親的身體恢復也有好處。
9.餵食姿勢:
坐式餵奶——坐在凳子上，擁抱嬰兒，用拇指和食指輕輕托住乳房。抽煙的嬰兒很安靜。讓孩子壹次性吃完。如果寶寶在吸煙過程中睡著了，可以輕輕捏捏他的耳垂，讓他醒來。如果妳叫不醒他，就不要強迫他繼續睡覺。餵奶後可以在乳頭上塗上牛奶，讓其自然晾幹，可以保健、殺菌、護膚；在下壹次餵食前，用溫暖的濕毛巾清潔。
第二，新生兒護理
1，新生兒全身酥軟，抱的時候要註意抱頸椎。
2.新生兒睡覺時要取側臥位，及時改變側臥位，避免仰臥。
3、胖孩子脖子的皺紋要露出來，用少量爽身粉。
4.母親和孩子的指甲要及時修剪。
5.母乳餵養後，孩子哭鬧，主要是因為吸煙時吸入了冷空氣。把他的頭放在妳的肩膀上，輕輕地拍他的背3-5分鐘，聽聽寶寶打嗝排出他腹部的冷空氣。
6.新生兒應避免公共環境；註意家裏空氣的流通。
7.通過觸摸鼻突，可以感受到新生兒的溫暖。
8、寶寶洗澡:從上到下清洗。把寶寶放在平臺上，用手托住頭頸，慢慢洗；然後轉身，抓住大腿根部附近，清潔下體。嬰兒壹般應該在哺乳前洗澡，而不是哺乳後。
9.臍帶護理:每天用棉球蘸酒精輕輕擦拭，直至自然脫落。如果部位紅腫，可能有臍帶炎癥，要及時就診。
孕婦健康教育講座內容2
每個父母都希望有壹個健康聰明的孩子。優生學就是生壹個健康聰明的孩子。壹個人健康的因素無非是兩個方面:壹個是先天的，壹個是後天的。先天稟賦當然是父母遺傳的，所以壹定要預防和發現先天異常，阻斷遺傳病的延續。要了解遺傳病的遺傳方式，可以咨詢醫生，詢問有關遺傳的問題。
要達到優生學，人們通常需要了解優生學。首先要做到健康的婚姻。
其次要做婚前檢查。
第三，要選擇好懷孕的時機。
第四十，註意孕期保健。
壹、懷孕初期需要註意什麽？
妊娠的前三個月稱為孕早期，是胚胎組織分化發育的重要時期，也是最容易受到內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒畸形，媽媽們在懷孕初期要做到四忌:
(1)避免藥物濫用。要盡量少用或不用藥物，尤其要避免使用激素、磺胺類、四環素類藥物。
(2)避免接觸有害和放射性物質。如苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素。
(3)避免感染。如風疹、流感等。，因為病毒有致畸作用。此外，壹些發熱性傳染病容易導致胎兒死亡。
(4)忌煙、忌酒。酒精對胎兒整個發育過程都有危害，但對早期胚胎的危害更大。煙草中的有害成分會延緩胚胎的發育，造成畸形和流產。
二、女性懷孕初期的均衡飲食寶塔
15-油20g，鹽6g。
牛奶和乳制品200-250克
大豆和堅果50克
魚、禽、蛋、肉(含動物內臟)50-75g(魚、禽、蛋各50g)，蔬菜300-500(以綠葉為主)。
水果100-200克
谷類、薯類、雜豆類200-300g(雜糧不少於1/5)。
適量飲用水
三、孕中期保健:孕中期13-27周。
1.健康教育:去正規醫院的保健系統做孕期檢查，篩查高危因素，如腹痛、陰道出血、水腫、嚴重嘔吐、發熱等，及時檢查，註意胎動時間，營養合理，不挑食，勞逸結合，避免亂吃藥和接觸有害物質。生活規律，性格開朗，註意休息，每天保證8小時睡眠。
2.必要檢查:每四周產前檢查，每月常規血尿檢查，16-20周唐氏篩查，21-24周超聲復查。
第四，孕晚期的保健
1.確定產前檢查的時間:孕28 ~ 36周之間，每兩周1次產前檢查；37周後每周產檢1次；40周後，每3天進行1次產前檢查並隨訪。
2.胎動自檢:每天3次，每次1小時。三個數加起來乘以4，數大於30。如果胎動少於10次或突然頻繁提示胎兒缺氧，應立即去醫院。
3睡覺時取左側臥位，多喝水，多排尿。
4、飲食多樣化，多吃水果蔬菜，防止便秘。
5、靜脈曲張要註意避免長時間站立，必要時穿彈力襪。
6、手指、腰背、關節痛不神經，壹般產後3個月可恢復正常。7、32~34周孕媽媽因為血容量增加，宮底增大，所以會覺得有點喘不過氣來，心慌，既往無心臟病史，心電圖正常，內科會診無異常，所以不能幹預。氣溫高的時候，孕媽媽最好待在通風陰涼的地方，緩解癥狀。
8.預防妊娠高血壓綜合征。高危孕婦應密切註意血壓，謹防並發癥。
9.積極防治下生殖道感染，孕期註意健康指導，孕晚期禁止性交，避免負重和腹部撞擊。
5.計劃懷孕為什麽要補充葉酸？
葉酸是壹種維生素。孕婦缺乏葉酸會導致胎兒畸形。在計劃妊娠至孕後三個月內每天服用小劑量葉酸，可減少神經管畸形、唇腭裂、先天性心臟病的發生，降低自然流產率，緩解妊娠反應，促進胎兒發育，糾正孕婦貧血。
第六，產後怎麽樣？坐月子？人才學
1註意休息。休息是坐月子的重中之重。產後壹定要在家休息，註意睡眠，不要讓自己再累，但千萬不要整月躺在床上。
2.保持愉快。產後女性精神脆弱，隨著壓力的增加，可能會出現產後抑郁癥。所以在家裏壹定要維持壹個幸福的氛圍，尤其是丈夫要多體諒妻子，在精神上和生活上給予支持。
3、合理安排飲食。坐月子期間的飲食原則是:食物要松軟可口，易於消化吸收，少食多餐，幹濕搭配，葷素適宜。不宜吃生冷硬的食物，也不宜過快補充。
4、保持清潔衛生
保持會陰清潔。※.產後用棉球蘸無菌水或生理鹽水擦洗會陰，每日至少2次，排便後沖洗1次。清洗後，穿上消毒過的會陰墊，並在秦英更換內衣，暴露在陽光下，以達到殺菌的目的。
經常洗澡。※.專家認為，正常分娩的女性，產後24小時可以洗澡，產後應該洗澡。水溫34-35℃，室溫26℃，產後壹個月內禁止盆浴。
經常刷牙。※.女性懷孕後，由於雌激素的作用，容易患牙齦炎。所以呢？坐月子？口腔衛生對孕婦尤其重要。不僅要刷牙，還要堅持早晚刷牙，飯後漱口保護牙齒。
適當運動。※.第二個月堅持必要的體育鍛煉，做壹些產後體操，可以很好的恢復妳的體質和體型。
千萬不要做愛。※.產婦身體完全恢復後開始性生活需要56天，最好在月經恢復後開始性生活；產鉗和縫線只有在傷口愈合、疤痕形成後才能開始性生活；如果是剖腹產，至少要三個月。
孕婦健康教育講座內容3
壹、孕12周前建立孕產婦保健冊，做第壹次孕期檢查。在孕產婦戶籍所在地或長期居住地的社區衛生服務中心，建立孕產婦保健賬冊。服務內容主要包括:體檢(含婦科)、基礎血壓測量、骨盆測量、確定妊娠大小、常規血尿、血型、血糖、常規白帶、肝功能、梅毒篩查、HIV檢測等輔助檢查。孕婦高危因素的初篩、登記和治療，孕期健康教育和指導等。二、孕期產前檢查
孕24周前，應當在孕婦戶籍所在地或者長期居住地的社區衛生服務中心進行產前檢查。懷孕24周後，該孕婦轉診到她計劃分娩的產科醫院進行產前檢查。
主要內容:
1，產前檢查，高危因素篩查評估根據孕產婦保健書內容，
處理孕期並發癥和並發癥。
2.隨訪內容:測量孕婦體重、血壓、尿蛋白；問孕婦有沒有什麽特別的。
情況(懷孕30周後詢問胎動計數)；檢查胎位，聽胎心；胎兒先暴露在盆裏等。；測量子宮高度和腹圍，繪制妊娠圖，判斷胎兒生長發育；檢查下肢水腫。孕中期和孕晚期進行血常規和肝功能檢查，必要時進行b超和胎兒心電監護。
3.建議孕15周和孕19周進行產前篩查。建議高危孕婦進行產前診斷。
4.健康教育包括孕期健康和營養指導；家庭自我監控；常規並發癥
識別和預防；陰道分娩的好處；臨產前的準備和臨產癥狀的識別；母乳餵養知識等。
三、產後保健
孕產婦出院時，醫院會在出院後三天內將孕產婦保健書交給家屬並送到社區衛生服務中心。社區衛生服務中心的產後訪視醫生在接到《產婦保健書》或產後訪視通知後，會在三天內到產婦家中進行服務。
服務內容:測量血壓、體溫；檢查乳房、子宮、會陰或腹部傷口等。；新生兒稱重，皮膚黃疸，肚臍，臀部檢查，異常情況處理。開展產後營養、母乳餵養、新生兒洗澡方法和嬰兒撫觸指導，對孕婦進行心理疏導。
四、分娩後42天和56天，檢查母嬰到區婦幼保健機構進行健康檢查。
服務內容:產婦血常規檢測、血壓測量、孕婦康復及嬰兒生長發育評估、避孕知識選擇指導。