關於健康飲食的演講
教師和學生:
大家好！
今天我要談談健康飲食的話題。
民以食為天，食品安全是第壹要務。小學和初中購買零食的人數最多。能接觸到零食的地方有直播，學校門口的食堂，學校門口的小攤...
回家的時候有沒有發現學校門口的食堂總是擠滿了人？也許妳就是其中之壹。最好吃最便宜的辣條，廣受小學生喜愛。妳知道吃辣條這種三無食物對身體的危害嗎？首先，制作食物的材料，地溝油，皮膚上的死蒼蠅，死豬肉，不新鮮發黴的面粉...
再看，很多三吳食品都含有蘇丹紅，蘇丹紅是壹種有毒物質，會致癌，嚴禁食用。那麽這些三五食品的包裝往往沒有生產廠家的地址。為了保證他們生產的不合格三五食品不會變質，大量添加防腐劑或人工色素，甚至還添加了工業鹽。食用後，大量細菌進入人體，引起嘔吐和腹瀉。這些東西壹旦生產出來，裏面含有的味精就會嚴重超標，非常不適合食用。
許多學生有壞習慣。他們在節假日不愛吃早餐，吃很多零食就不吃，或者吃很多垃圾食品。也有很多同學對食物非常挑剔。他們不喜歡綠色蔬菜，只吃肉，或者只吃幾種蔬菜。這些都是非常不好的習慣。我們需要改變這些壞習慣，實現營養均衡。
比如重慶某學生，要經常喝奶茶，吃垃圾食品，手指關節嚴重變形；三名深圳兒童吃辣條食物中毒，被緊急送往深圳龍華人民醫院搶救。其中，壹名7歲男童經搶救無效死亡，另外兩名兒童經搶救後病情穩定。
知道了這些，妳還敢吃三食嗎？我知道零食對我們來說很有誘惑力，但不是不讓吃。如果妳吃了它們，妳必須符合國家食品標準。符合標準可以瘋狂吃嗎？不行，妳得吃少量！
在適應快節奏生活的同時，健康的飲食也至關重要。遵循“吃得早，吃得好”的原則，創造快樂健康的生活。