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解讀心理健康狀態。

解讀心理健康狀態。

1,智力正常

正常智力是正常生活最基本的心理條件,是心理健康的首要標準。世界衛生組織(世衛組織)提出的國際疾病分類系統將精神發育遲滯或遲緩視為壹種心理障礙和異常行為。

2.善於協調和控制情緒,心情愉快。

心理健康的人能始終保持快樂、開朗、自信、滿足的心情,善於從生活中尋找樂趣,對生活充滿希望。更重要的是,良好的情緒穩定性。

3.具有堅強的意誌品質。

健康的意誌具有以下特征:目的明確合理,自覺性高;善於分析形勢,果斷;意誌堅強,有毅力,心理承受能力強;良好的自制力,既有現實目標的堅定性,又能克制幹擾目標實現的願望、動機、情緒和行為,不放縱任性。

4.和諧的人際關系

其表現:壹是樂於與人交往,有穩定而廣泛的人際關系和知己朋友;第二,在交往中保持獨立完整的人格,有自知之明,不卑不亢;第三,能客觀評價他人,以人之長補己之短,寬以待人,和睦相處,樂於助人;第四,交往中積極態度多於消極態度。

5、動態適應和改造環境

6.保持人格的完整和健康。

心理健康的最終目的是維護人格的完整,培養健全的人格。人格完整和健康的主要標誌是:

①人格各結構要素無明顯缺陷和偏差;

(二)有明確的自我意識,不產生自我認同的混亂;

③把積極的人生觀作為人格的核心,用它來有效控制自己的行為;

④具有相對完整統壹的心理特征。

7.心理行為符合年齡特征。

壹個人的心理行為往往嚴重偏離他的年齡特征,壹般是心理不健康的表現。

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