10個月大的寶寶吃什麽肉作為輔食最好？

給寶寶加肉末可以從豬肉開始。壹方面價格不太高，也容易熬。那麽像豬肉這樣的紅肉比雞肉這樣的白肉含鐵量高，可以比青魚高2倍，3倍以上。可以試著慢慢給寶寶添加雞肉魚蝦。

當然，也有家長認為魚肉很好做，也可以從魚肉中添加，但要知道寶寶是否過敏。如果是過敏，不能加魚蝦。寶寶到六個月的時候，體內儲存的營養物質已經消耗的差不多了，寶寶容易貧血。這時候給寶寶添加肉醬，可以補充體內缺鐵，緩解貧血。

因為寶寶剛吃過輔食，腸胃還沒有發育好，所以肉類的輔食必須做成糊狀。肉可以在料理機的幫助下搗碎，可以先加入少量。當寶寶接受度較好時，可以逐漸過渡到顆粒狀，也可以用研磨碗制作。家長要盡早讓寶寶接觸肉類食物，千萬不要等到10個月才添加肉類食物。

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