花生皮有營養嗎？ 花生皮沒有營養，但能抵抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血功能，增加血小板含量，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。妳想找富含鋅的食物，比如豬肝，豬腎，瘦肉。魚、海藻、牡蠣、蛤蜊等。在海鮮中；大豆、綠豆、蠶豆等。在豆科食物中；硬殼水果有花生、核桃、栗子等。 上篇: 什麽樣的炒鍋好用又健康又安全？ 下篇: 七年級，生命與健康常識教案第二冊，湖南教育版