健康的標準是什麽?
健康的標準是指身體、心理、社會適應能力和道德的完美狀態。世界衛生組織65438-0999制定的健康標準是,身體狀況有“五快”,即走得快、吃得快、排便快、睡得快,心理狀況有三好,即性格好、處理能力好、人際關系好。壹個真正健康的人應該同時擁有身體健康、心理健康和道德健康。健康管理就是從自己做起,從今天做起,從身邊做起,讓我們少生病,晚生病,不生病,活得好,活得長。
從西醫的角度來看,世界衛生組織(世衛組織)曾在其創始章程中提到,人類健康標準,其中健康是身體、心理和社會適應的完美狀態,而不是簡單的沒有疾病和虛弱的狀態,這是壹個大的壹般說法。具體來說,它還提出了七八項健康標準。比如社會適應好,有足夠的安全感。眼神明亮,步態輕松,體重適中,身材勻稱,無蛀牙,牙齒無出血和炎癥,皮膚肌肉光滑,無明顯突起和炎癥。還有心理方面的,比如與人溝通和諧,睡眠好。後來又強調了10的心理健康標準,其中有足夠的安全感,良好的社會適應,個體需求得到適當的滿足,人格得到正常的展現,情緒得到適當的宣泄,在不影響集體利益的情況下有適當的自我評價。