嬰幼兒DIY輔食好吃又健康。
什麽時候給寶寶添加輔食，註意什麽。壹、給寶寶添加輔食的知識1、什麽時候給寶寶添加輔食
如果是人工餵養的寶寶，3個月後可以添加壹些輔食。如果寶寶是純母乳餵養，原則上6個月前不需要添加輔食。
2.寶寶添加什麽輔食？
3個月後的寶寶，蔬菜汁、果汁、淡米湯、魚湯都是很好的輔食。蔬菜汁和果汁可以為寶寶補充維生素C和礦物質，米湯和魚湯可以為寶寶提供乳制品之外的蛋白質。
3.如何給寶寶增加輔食？
經過1-2個月的試用，寶寶逐漸適應了普通食物的口味，到5個月的時候，就可以給寶寶餵壹些稀糊狀輔食了。米糊、面糊、瓜糊、豆沙、蔬菜汁糊、水果糊都是不錯的選擇。
4.添加輔食的原則
添加輔食要遵循從少到多，從壹個到多個的原則。根據寶寶的營養需求和消化能力，逐漸由單壹向豐富轉變。
二、DIY制作嬰兒輔食1、蘋果胡蘿蔔泥:將果蔬洗凈對半，蘋果去皮，去核切碎，胡蘿蔔煮熟榨汁，倒入碎蘋果煮沸，加入適量蜂蜜攪拌均勻。
2.菜泥:取適量無農藥汙染的新鮮綠葉蔬菜，洗凈，搗碎，去掉菜筋，與蔬菜汁壹起放入鍋中，加入適量植物油和鹽，煮熟，制成菜泥。晾幹後，可以用小勺餵給寶寶吃。
3、肉沫:選用新鮮瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可)，剁成肉沫，加調料上鍋蒸熟，磨成細沫。
4.魚糊:將洗凈的鮮魚切成小塊，水中加入少量鹽，煮熟。去除魚刺和魚皮後，將魚磨碎，然後將魚湯加入鍋中煮熟。澱粉攪拌均勻後，放入鍋中煮至糊狀。
5、米粥:小米、大米、高粱都可以，但最好用清水1小時後再煮，煮的時候容易腐爛。粥的稠度根據孩子的大小和消化能力由稀到稠不等。
6.青菜粥:粥可以煮。停火前加入洗凈切碎的青菜心和鹽拌勻，再煮約10分鐘。蔬菜可以是菠菜、白菜、油菜等。
7.雞肝粥:雞肝用開水煮熟後，換水繼續煮10分鐘，去皮壓成泥狀，放回鍋中，加入醬油和白糖，攪拌均勻，煮沸。
三、寶寶第壹次吃輔食註意事項1、讓寶寶坐好:讓寶寶壹直坐著或者讓寶寶坐在嬰兒椅上(請先確認寶寶已經用帶子系好了)，避免寶寶窒息。
2、觀察寶寶:用勺子餵寶寶，但如果寶寶把頭轉開或哭鬧，說明他還沒準備好吃輔食。妳可以兩天後再試。
3.觀察大便:如果添加米粉後發現寶寶大便幹燥、便秘，可以讓寶寶多補充水分，或者調整米粉與水的比例，讓米粉變稀。還可以在米粉中加入蘋果泥和香蕉泥，幫助寶寶消化。
4、註意過敏:每次只給寶寶嘗試壹種新的食物，就可以知道哪種食物會引起寶寶的過敏反應。如果某種食物會給寶寶造成問題，寶寶會嘔吐或者出疹子，甚至會出現腹瀉。