交朋友有什麽好處？
1.更健康:壹般來說，人際關系良好的人往往壓力荷爾蒙皮質醇水平較低，這將有助於緩解緊張情緒，促進健康。此外，研究表明，有朋友的人皮質醇減少，相對健康。
2、睡眠質量更好:壹般越孤獨的人睡眠質量也越差。因為缺少朋友的人容易壓抑自己的情緒，不容易發泄自己的不良情緒，所以更容易失眠。
3.記憶力更好:根據壹項調查，人際交往活躍的人記憶力比交往差的人好。
4、人會顯得更聰明:善於溝通的人因為需要和更多的陌生人打交道，所以需要訓練自己的認知能力，所以我們說他們會顯得更聰明。
5.人的壽命會更長:研究表明，與5個以上密友保持聯系的人，死亡率會降低22%，壽命會延長7年。